ယနေ့ကမ္ဘာကြီးတွင်၊ လူအများစုသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ကျန်းမာရေးကို အပျက်သဘောဆောင်သော အခြေခံအားဖြင့် “အစားအစာ” ကို မှီခိုအားထားနေရပါသည်။ ကုန်ချောထုတ်ကုန်အမျိုးမျိုး၊ အမြန်အစားအစာ၊ သကြားဓာတ်များသောအစားအစာများ (အချိုများ)၊ အဆီများသောအစားအစာများ (အများစုမှာ တိရစ္ဆာန်ထွက်ပစ္စည်းများ) သို့မဟုတ် ပေါင်းထည့်ပစ္စည်းအမျိုးမျိုးဖြင့် ကြွယ်ဝသော ယေဘုယျအားဖြင့် အစားအစာများဖြစ်ပါစေ။ ...

လက်ရှိတွင်၊ လူများစွာသည် မိမိကိုယ်ကို ကုစားခြင်း သို့မဟုတ် အတွင်းစိတ်ကုသခြင်းဆိုင်ရာ ခေါင်းစဉ်ဖြင့် ရင်ဆိုင်နေရသည်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် ဤအကြောင်းအရာသည် အာရုံစူးစိုက်မှု ပိုများလာသည်၊ အကြောင်းမှာ၊ ပထမဦးစွာ လူတို့သည် မိမိကိုယ်ကို လုံးဝပျောက်ကင်းအောင် ကုသနိုင်သည်ဟူသော သဘောပေါက်လာခြင်းကြောင့်၊ ဆိုလိုသည်မှာ မိမိကိုယ်ကို ရောဂါအပေါင်းမှ ကင်းစင်စေကာ ဒုတိယ၊ ယခု တိုးတက်နေသော စကြာဝဠာစက်ဝန်းကြောင့် လူများ ပိုမိုများပြားလာသည်ကို သိရှိလာကြသည်။ စနစ်နဲ့ သေချာပေါက် သင်နဲ့ ထပ်ပြီး အလွန်ထိရောက်သော ကုထုံးများနှင့် ကုသနည်းများ ဆက်သွယ်လာသည်။ မည်သို့ပင်ဆိုစေကာမူ၊ အထူးသဖြင့် ကျွန်ုပ်တို့၏ မိမိကိုယ်ကို ကုသရေးစွမ်းအားများသည် ပို၍အရေးကြီးလာသည်နှင့်အမျှ လူအများက ပိုမိုအသိအမှတ်ပြုလာကြသည်။  ...

ကင်ဆာက ကုစားတာ ကြာပြီ။ ကင်ဆာရောဂါကို ထိထိရောက်ရောက် တိုက်ဖျက်ရန် ကုထုံးအမျိုးမျိုးရှိသည်။ ဤကုသရေးနည်းလမ်းများစွာတွင် ကင်ဆာဆဲလ်များကို အချိန်တိုအတွင်း (ရပ်စဲခြင်းနှင့် ပြောင်းပြန်လှန်ခြင်း) တို့ကို ချေဖျက်နိုင်သည့် ပြင်းထန်သော အနာကျက်နိုင်သော အလားအလာရှိသည်။ ပျောက်ကင်းသွားသော လူနာများသည် ဖောက်သည်များ ဆုံးရှုံးသွားသောကြောင့် ဆေးဝါးကုမ္ပဏီများသည် အမြတ်အစွန်းနည်းပါးသွားသောကြောင့် အဆိုပါ ကုသရေးနည်းလမ်းများကို ဆေးဝါးလုပ်ငန်းက ဒဏ်ပေးခြင်းဖြင့် ဖိနှိပ်ခံနေရပါသည်။ တစ်နေ့တာ၏အဆုံးတွင်၊ ဆေးဝါးကုမ္ပဏီများသည် ၎င်းတို့၏စွမ်းအားရှိသမျှဖြင့် အပြိုင်အဆိုင်ရှိနေရန် ကြိုးစားသည့် အပြိုင်အဆိုင်ကုမ္ပဏီများထက် ဘာမှမပိုပါ။ ဤအကြောင်းကြောင့် လူများစွာကို သံသယဖြစ်ဖွယ်ဖောက်သည်များက သတ်ပစ်ခဲ့ပြီး ငွေရေးကြေးရေးပျက်ပြားကာ ငရုပ်ကောင်းယောင်ဆောင်ကာ သတ်ပစ်ခဲ့သည်။ ...

အခုခေတ်မှာ ရောဂါမျိုးစုံနဲ့ ထပ်ခါထပ်ခါ နေမကောင်းဖြစ်နေကြတယ်လို့ ယူဆကြပါတယ်။ ကျွန်ုပ်တို့၏လူ့အဖွဲ့အစည်းတွင် ရံဖန်ရံခါ တုပ်ကွေးဖျားခြင်း၊ ချောင်းဆိုးခြင်းနှင့် နှာရည်ယိုခြင်း သို့မဟုတ် ဘဝတစ်လျှောက်လုံး သွေးတိုးခြင်းကဲ့သို့သော နာတာရှည်ရောဂါများ ခံစားရလေ့ရှိသည်မှာ ပုံမှန်ပင်ဖြစ်သည်။ အထူးသဖြင့် အသက်ကြီးလာသောအခါတွင် ရောဂါအမျိုးမျိုးကို သိသာထင်ရှားလာကာ အဆိပ်ပြင်းသော ဆေးဝါးများဖြင့် ကုသလေ့ရှိသော လက္ခဏာများဖြစ်သည်။ သို့သော်လည်း ကိစ္စအများစုတွင်၊ ၎င်းသည် နောက်ထပ်ပြဿနာများကို ဖန်တီးပေးသည်။ သို့သော် သက်ဆိုင်ရာရောဂါများ၏ အကြောင်းရင်းကို လျစ်လျူရှုထားသည်။ ...

လူတိုင်းသည် ၎င်းတို့၏ဘဝတွင် အဆိုးမြင်အတွေးများ လွှမ်းမိုးနိုင်စေရန် အဆင့်ဆင့်ဖြတ်သန်းသွားကြသည်။ ဝမ်းနည်းမှု၊ ဒေါသ သို့မဟုတ် ငြူစူခြင်းပင်ဖြစ်စေ ဤအဆိုးမြင်အတွေးများသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ မသိစိတ်အတွင်း၌ပင် အစီအစဉ်ချနိုင်ပြီး သန့်စင်သော အဆိပ်ကဲ့သို့ ကျွန်ုပ်တို့၏ စိတ်/ကိုယ်ခန္ဓာ/စိတ်ဝိညာဉ်စနစ်ကို ထိခိုက်စေနိုင်သည်။ ဤအကြောင်းအရာရှိ အပျက်သဘောဆောင်သော အတွေးများသည် ကျွန်ုပ်တို့၏စိတ်ထဲတွင် တရားဝင်/ဖန်တီးပေးသော တုန်ခါမှုကြိမ်နှုန်းနည်းပါးရုံမျှသာဖြစ်သည်။ ...

လူ့ခန္ဓာကိုယ်တွင် ရေပမာဏများစွာပါဝင်ပြီး ယင်းကြောင့် သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကို နေ့စဉ်အရည်အသွေးမြင့်ရေဖြင့် ထောက်ပံ့ပေးခြင်းသည် အလွန်အကျိုးရှိပါသည်။ ကံမကောင်းစွာပဲ ယနေ့ကမ္ဘာကြီးတွင်၊ ကျွန်ုပ်တို့အတွက်ရရှိသောရေသည် အများအားဖြင့် အရည်အသွေးညံ့ဖျင်းပါသည်။ မရေမတွက်နိုင်သော ကုသမှုအသစ်များနှင့် ဖလိုရိုက်နှင့် ဆိုဒီယမ် ပမာဏများသော ပမာဏများသော မကြာခဏ ပေါင်းထည့်သော အပျက်သဘောဆောင်သော အချက်အလက်များဖြင့် နို့တိုက်ကျွေးခြင်းကြောင့် ရရှိလာသော တုန်ခါမှုအကြိမ်ရေ အလွန်ညံ့ဖျင်းသော ကျွန်ုပ်တို့၏သောက်သုံးရေဖြစ်ပါစေ။ မည်သို့ပင်ဆိုစေကာမူ ရေ၏အရည်အသွေးကို ကြီးမားစွာ မြှင့်တင်ပေးနိုင်သော နည်းလမ်းများရှိပါသည်။ ...

စကြာဝဠာရှိ အရာအားလုံးသည် စွမ်းအင်ဖြင့် ပြုလုပ်ထားပြီး၊ အထူးသဖြင့် တုန်ခါနေသော တက်ကြွသော အခြေအနေများ သို့မဟုတ် စွမ်းအင်ဖြင့် ပြုလုပ်ထားသည့် အသွင်အပြင်ရှိသော အသိစိတ်ဖြစ်သည်။ အလှည့်အပြောင်းတွင် သက်ဆိုင်ရာ ကြိမ်နှုန်းဖြင့် တုန်လှုပ်သွားသည်ဟု စွမ်းအင်က ဖော်ပြသည်။ ၎င်းတို့သည် သဘာဝတွင် အနုတ်လက္ခဏာ သို့မဟုတ် အပေါင်းလက္ခဏာ (+ ကြိမ်နှုန်း/နယ်ပယ်များ၊ -frequencies/နယ်ပယ်များ) ၌သာ ကွဲပြားသည့် အကန့်အသတ်မရှိသော ကြိမ်နှုန်းများရှိပါသည်။ အခြေအနေတစ်ခု၏ ကြိမ်နှုန်းသည် ဤအခြေအနေတွင် တိုးနိုင် သို့မဟုတ် လျော့ကျနိုင်သည်။ တုန်ခါမှုကြိမ်နှုန်းနည်းပါးခြင်းသည် အမြဲတမ်း တက်ကြွသောအခြေအနေများကို ဖြစ်ပေါ်စေသည်။ မြင့်မားသောတုန်ခါမှုကြိမ်နှုန်းများ သို့မဟုတ် ကြိမ်နှုန်းတိုးလာခြင်းသည် အလှည့်အပြောင်းတွင် အားအင်ပြည့်ဖြိုးသောအခြေအနေများဖြစ်သည်။ ...

Maca အပင်သည် ပီရူးတောင်တန်းမြင့်မြင့်များတွင် နှစ်ပေါင်း ၂၀၀၀ ခန့်ကတည်းက စိုက်ပျိုးခဲ့သော စူပါအစားအစာဖြစ်ပြီး ၎င်း၏ အစွမ်းထက်သော ပါဝင်ပစ္စည်းများကြောင့် ဆေးဖက်ဝင်အပင်အဖြစ် မကြာခဏ အသုံးပြုလေ့ရှိသည်။ လွန်ခဲ့သည့်ဆယ်စုနှစ်များအတွင်း Maca ကို အတော်လေး မသိရသေးဘဲ လူအနည်းငယ်သာ အသုံးပြုခဲ့သည်။ ယနေ့အခြေအနေသည် ကွဲပြားပြီး လူများသည် မှော်ဥ၏ အကျိုးကျေးဇူးနှင့် ကုသခြင်းဆိုင်ရာ ရောင်စဉ်များကို အခွင့်ကောင်းယူနေကြပါသည်။ တစ်ဖက်တွင်၊ ဥကို သဘာဝ ဆေးဝါးအဖြစ် အသုံးပြုပြီး အာနိသင်နှင့် libido ပြဿနာများအတွက် naturopathy တွင် အသုံးပြုသည်၊ အခြားတစ်ဖက်တွင်၊ Maca ကို အားကစားသမားများက ၎င်းတို့၏ စွမ်းဆောင်ရည်ကို မြှင့်တင်ရန် မကြာခဏ အသုံးပြုကြသည်။ ...

ယနေ့ခေတ် လူအများစုသည် အမျိုးမျိုးသော စွဲလမ်းစေသော အရာများကို စွဲလမ်းကြသည်။ ဆေးလိပ်၊ အရက်၊ ကော်ဖီ၊ ဆေးဝါးမျိုးစုံ၊ အမြန်အစားအစာ သို့မဟုတ် အခြားအရာများမှဖြစ်စေ လူများသည် အပျော်အပါးနှင့် စွဲလမ်းစေသော အရာများအပေါ် မှီခိုလာကြသည်။ သို့သော် ဤပြဿနာမှာ စွဲလမ်းမှုအားလုံးသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ ကိုယ်ပိုင်ဉာဏ်စွမ်းရည်ကို ကန့်သတ်ထားပြီး ကျွန်ုပ်တို့၏ကိုယ်ပိုင်ဉာဏ်ကို လွှမ်းမိုးထားသည့်အပြင် ကျွန်ုပ်တို့၏ အသိစိတ်အခြေအနေကို လွှမ်းမိုးထားခြင်းဖြစ်သည်။ သင့်ကိုယ်သင် ထိန်းချုပ်မှု ဆုံးရှုံးသွားခြင်း၊ အာရုံစူးစိုက်မှု နည်းပါးလာခြင်း၊ အာရုံကြောများ ပိုမို ထုံထိုင်းလာပြီး ဤစိတ်ကြွဆေးများ မပါဘဲ လုပ်ဆောင်ရန် ခက်ခဲသည်။ ...