ယနေ့ကမ္ဘာကြီးတွင် ကျွန်ုပ်တို့လူသားများသည် မတူညီသော အရာ/အရာများကို စွဲလမ်းကြသည်မှာ လုံးဝပုံမှန်ဖြစ်ပုံရသည်။ ၎င်းသည် ဆေးလိပ်၊ အရက် (သို့မဟုတ် ယေဘုယျအားဖြင့် စိတ်ပြောင်းလဲစေသော အရာများ) ၊ အားသွန်ခွန်စိုက် အစားအစာများ (ဆိုလိုသည်မှာ ကုန်ချောပစ္စည်းများ၊ အမြန်အစားအစာ၊ အချိုရည်များနှင့် တွဲဖက်)၊ ကော်ဖီ (ကဖင်းစွဲခြင်း)၊ အချို့သော ဆေးဝါးများအပေါ် မှီခိုမှု၊ လောင်းကစားစွဲလမ်းမှု၊ မှီခိုမှု နေရေးထိုင်ရေး၊ လုပ်ငန်းခွင်အခြေအနေများ သို့မဟုတ် ၎င်းသည် ဘဝလုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များ/ဆက်ဆံရေးအပေါ် မှီခိုမှုပင်ဖြစ်မဖြစ်၊ လူတိုင်းနီးပါးသည် တစ်စုံတစ်ခု၏ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ လွှမ်းမိုးထားမှု၊ တစ်ခုခုကို မှီခိုနေရသည် သို့မဟုတ် အချို့သောအခြေအနေတစ်ခုကို စွဲလမ်းကြသည်။

စွဲလမ်းမှုတိုင်းသည် ကျွန်ုပ်တို့၏စိတ်ကို ဝန်ထုပ်ဝန်ပိုးဖြစ်စေသည်။

စွဲလမ်းမှုတိုင်းသည် အချို့သော လွှမ်းမိုးချုပ်ကိုင်မှုကိုလည်း ဖြစ်ပေါ်စေသည်၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် မိမိကိုယ်ကို ဆိုးရွားသောသံသရာတွင် ပိတ်မိနေစေပြီး ဤကိစ္စတွင် ကျွန်ုပ်တို့၏ ကိုယ်ပိုင်အသိဉာဏ်အပေါ် အလွန်အပျက်သဘောဆောင်သော လွှမ်းမိုးမှုရှိသည်။ ယင်းနှင့်ပတ်သက်၍၊ မှီခိုမှုများသည်လည်း ကျွန်ုပ်တို့၏ကိုယ်ပိုင်တုန်ခါမှုကြိမ်နှုန်းကို လျှော့ချပေးသည် (တည်ရှိနေသမျှ အရာအားလုံးသည် ဆက်စပ်ကြိမ်နှုန်းဖြင့် တုန်ခါစေသည့် တက်ကြွမှု/ဝိညာဉ်ရေးအခြေအနေများဖြင့် ဖွဲ့စည်းထားသည်)၊ ယင်းမှာ ကျွန်ုပ်တို့၏ကိုယ်ပိုင်လွတ်လပ်ခွင့်များ ဆုံးရှုံးခြင်းကြောင့်ဖြစ်သည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ အချို့သောအခိုက်အတန့်များတွင် ကျွန်ုပ်တို့သည် မိမိလုပ်ချင်ရာကို မလုပ်ဆောင်နိုင်ဘဲ ပစ္စုပ္ပန်၌ သတိတရားဖြင့် မနေနိုင်ဘဲ၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် မိမိကိုယ်တိုင် စွဲလမ်းမှုကို ရှေးဦးစွာ ကျေနပ်စေရသောကြောင့် ဖြစ်သည်။ ဤအကြောင်းကြောင့်၊ စွဲလမ်းမှု/မှီခိုမှုအားလုံးသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ ကိုယ်ပိုင်စိတ်/ကိုယ်/စိတ်ဝိညာဉ်စနစ် အားနည်းသွားစေသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ကိုယ်ပိုင်အသိစိတ်၏တုန်ခါမှုအကြိမ်ရေသည် လျော့နည်းသွားသည်၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် ရေရှည်တွင် အားနည်းနေသည်ဟုခံစားရသည်၊ ထုံထိုင်းခြင်းပင်ဖြစ်နိုင်သည်၊ ကျွန်ုပ်တို့၏ကိုယ်ပိုင်စိတ်ဓာတ်ကို ဝန်ထုပ်ဝန်ပိုးဖြစ်စေကာ၊ အဆိုးမြင်စိတ်ပုံစံများအဖြစ်သို့ ပို၍လျင်မြန်စွာ ကျရောက်လာပြီး အကျိုးဆက်အနေဖြင့် ကျွန်ုပ်တို့၏စိတ်ဖိစီးမှုကို ပိုမိုမြန်ဆန်စွာတရားဝင်စေသည်။

စွဲလမ်းမှုတိုင်းသည် ကျွန်ုပ်တို့၏စိတ်ကို ဝန်ထုပ်ဝန်ပိုးဖြစ်စေပြီး ရောဂါများကြီးထွားမှုကိုပင် ကြီးမားစွာ မြှင့်တင်ပေးနိုင်သည်..!! 

စွဲလမ်းမှုတိုင်းသည် ကျွန်ုပ်တို့၏စိတ်ကို ဝန်ထုပ်ဝန်ပိုးဖြစ်စေပြီး ကျွန်ုပ်တို့၏စိတ်ဆန္ဒအနည်းငယ်ကို လုယူသွားသောကြောင့် ယင်းတို့သည် အသေးအဖွဲ သို့မဟုတ် အကြီးစားစွဲလမ်းမှုပင်ဖြစ်စေ အမှန်တကယ်ပင် အရေးမကြီးပါ။ ကော်ဖီသောက်ခြင်းကဲ့သို့သော သေးငယ်သော "အရေးမပါသော" စွဲလမ်းမှုမျိုးသည်ပင် လူတစ်ဦးနှင့် နေ့စဉ်စားသုံးမှုအတွက် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာဝန်ထုပ်ဝန်ပိုးကို ကိုယ်စားပြုသည်၊ ထိုနေ့စဉ်စွဲလမ်းသောအပြုအမူများသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ကိုယ်ပိုင်ဆန္ဒကို လျော့နည်းစေပြီး တစ်နေ့တာ၏အဆုံးတွင် ရောဂါများကြီးထွားလာစေနိုင်သည်။

ကြည်လင်သော ဝိညာဏ်၏ ဖန်ဆင်းခြင်း - စွဲလမ်းမှုကို လွန်မြောက်ခြင်း။

အဆုံးစွန်အားဖြင့်၊ ဤအခြေအနေတွင်၊ ဤအရာသည် လူတစ်ဦး၏ ကိုယ်ပိုင်ဉာဏ်ရည်ဉာဏ်သွေး လွှမ်းမိုးမှုနှင့် သက်ဆိုင်သည်။ ၎င်းအတွက် ကျွန်ုပ်တွင် ဥပမာလေးတစ်ခုရှိပါလိမ့်မည်- "သင်သည် နံနက်တိုင်း ကော်ဖီသောက်ပြီး ၎င်းမပါဘဲ မလုပ်နိုင်တော့သော သူတစ်ယောက်ဖြစ်သည်၊ ဆိုလိုသည်မှာ သင်သည် ဤစိတ်ကြွဆေးကို မှီခိုနေရသည်ဟု မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ ထိုသို့ဆိုလျှင် ဤစွဲလမ်းမှုသည် သင့်စိတ်ကို လွှမ်းမိုးထားသောကြောင့် ရေရှည်တွင်ပင် သင့်အား ဖျားနာစေနိုင်သော သို့မဟုတ် သင့်စိတ်အခြေအနေကို တိမ်မြုပ်သွားစေနိုင်သည့် စွဲလမ်းမှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဒီလိုအခြေအနေမျိုးမှာ ကိုယ့်ကိုကိုယ်တွေ့တဲ့သူဟာ ကော်ဖီကို ရိုးရိုးရှင်းရှင်း မစွန့်နိုင်တော့ဘူး၊ တကယ်တော့ ဆန့်ကျင်ဘက်ပါပဲ။ မနက်ခင်းတိုင်း အိပ်ရာထတဲ့အခါ ကော်ဖီသောက်ဖို့ အတွေးက စိတ်က လှုံ့ဆော်ပြီး စွဲလမ်းမှုကို စွန့်လွှတ်ရမှာ ဖြစ်ပါတယ်။ ဒီလိုမှမဟုတ်ရင် သင့်မှာ ကော်ဖီမရရှိနိုင်ဘူးဆိုရင် သင်ချက်ချင်း ဂနာမငြိမ်ဖြစ်သွားပါလိမ့်မယ်။ မင်းရဲ့စွဲလမ်းမှုဟာ မကျေနပ်နိုင်သလို ဟန်ချက်မညီတဲ့ ခံစားချက်တွေ ပိုတိုးလာမယ် - ရလဒ်အနေနဲ့ မင်းဟာ သိသိသာသာ ပိုပြီး စိတ်တိုလာပြီး စိတ်တိုလာမယ်၊ ဒီစွဲလမ်းမှုက မင်းရဲ့စိတ်ကို ဘယ်လောက်လွှမ်းမိုးထားလဲဆိုတာ မင်းရဲ့အချစ်ကနေ ခံစားရလိမ့်မယ်။ ဒီစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ လွှမ်းမိုးချုပ်ကိုင်မှု၊ ကိုယ်တိုင်ချမှတ်ထားတဲ့ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကန့်သတ်ချုပ်ချယ်မှု (မိမိကိုယ်တိုင် ချမှတ်ထားတဲ့ မှီခိုမှုအမျိုးမျိုးရဲ့ ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုအတွက် သင်ကိုယ်တိုင်မှာ တာဝန်ရှိပါတယ်) အဲဒီနောက် သင့်စိတ်/ကိုယ်/စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ စနစ်ကို တင်းမာလာစေပြီး ကျွန်ုပ်တို့ကို ပိုမမျှတစေပါဘူး။ ထို့ကြောင့်၊ သင်၏ကိုယ်ပိုင်စွဲလမ်းမှုကို ကျော်လွှားရန်လည်း အကြံပြုထားသည်။ အဆုံးစွန်အားဖြင့်၊ ၎င်းသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ကိုယ်ပိုင်အသိစိတ်အခြေအနေအပေါ် အလွန်လှုံ့ဆော်ပေးသည့်အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပြီး စွဲလမ်းမှုတစ်ခုစီကို ကျော်လွှားသောအခါ ကျွန်ုပ်တို့သည် သိသိသာသာ ပို၍မျှတ/ကျေနပ်လာပါသည်။

စွဲလမ်းမှုတိုင်းသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ကိုယ်ပိုင်မသိစိတ်တွင် တွယ်ကပ်နေပြီး ဤအကြောင်းကြောင့် ကျွန်ုပ်တို့၏ ကိုယ်ပိုင်အသိဉာဏ်ကို အဖန်ဖန်ရောက်ရှိစေသည်။ ဤအကြောင်းကြောင့်ပင်၊ ကျွန်ုပ်တို့၏ကိုယ်ပိုင်အသိဉာဏ်ကို ပြန်လည်အစီအစဉ်ချခြင်းသည်လည်း ကျွန်ုပ်တို့၏ကိုယ်ပိုင်အလေ့အထ + စွဲလမ်းခြင်းများကို ဖယ်ရှားခြင်းအတွက် အဓိကကျသည်..!!

ထို့အပြင်၊ သင့်ကိုယ်ပိုင် စွမ်းအားများ အရှိန်အဟုန် တိုးမြင့်လာသောအခါ၊ သင့်ကိုယ်သင် စွဲလမ်းမှုကို တိုက်ဖျက်ရန် သို့မဟုတ် ကျော်လွှားနိုင်သောအခါ၊ ၎င်းကြောင့် သင့်ကိုယ်သင် ဂုဏ်ယူနိုင်သည် (ဖော်ပြ၍မရသော ခံစားမှု) ကို တွေ့ကြုံရသောအခါတွင်လည်း အလွန်အားရစရာကောင်းပါသည်။ အလားတူပင်၊ သင်ကိုယ်တိုင် ပရိုဂရမ်ဟောင်း/အလေ့အထများကို ဖယ်ရှားပြီး ပရိုဂရမ်/အလေ့အထအသစ်များကို တစ်ချိန်တည်းတွင် သိရှိနားလည်လာသောအခါတွင် သင့်ကိုယ်ပိုင်မသိစိတ်၏ ပြန်လည်ဖွဲ့စည်းတည်ဆောက်ပုံကို တွေ့ကြုံခံစားရရန် အလွန်စိတ်အားထက်သန်ပါသည်။ အခြေခံအားဖြင့်၊ သင်၏ကိုယ်ပိုင်မှီခိုမှုမှလွတ်မြောက်ပုံကိုတွေ့ကြုံခံစားရခြင်းထက်ပိုမိုစိတ်လှုပ်ရှားဖွယ်ခံစားချက်မရှိပါ၊ သင်၏ကိုယ်ပိုင်ဆန္ဒစွမ်းအားတိုးလာသောအခါ၊ သင်ပိုမိုရှင်းလင်းလာသောအခါ၊ ပိုမိုသွက်လက် + ပိုအားကောင်းလာပြီး တစ်နေ့တာ၏အဆုံးတွင် ခံစားချက်တစ်ခုပင်ဖြစ်သည် ။ ပြီးပြည့်စုံမှု သည် တစ်ဦးတစ်ယောက်၏ စိတ်ထဲတွင် လွတ်လပ်မှု/ရှင်းလင်းမှုကို တဖန် တရားဝင်ဖြစ်စေနိုင်သည်။ ဤသဘောဖြင့် ကျန်းမာပျော်ရွှင်ပြီး စည်းလုံးညီညွတ်စွာ နေထိုင်ပါ။