ဤနေ့တွင် နေ့စဥ်စွမ်းအင်သည် ပြင်းထန်သော စွမ်းအင်အတက်အကျများဖြင့် လိုက်ပါသွားသဖြင့် ရလဒ်အနေဖြင့် အတိအကျတိုင်းတာမှုများကို တားဆီးထားသည်။ အဲဒါနဲ့ ပတ်သက်ပြီးတော့၊ အဲဒီလို ပြောင်းလဲနိုင်တဲ့ စွမ်းအင်ရှိတဲ့ ပတ်ဝန်းကျင်ကို လွှမ်းမိုးထားတဲ့ မကြာသေးခင်ကာလတွေမှာ နေ့ရက်တွေ ပိုများလာတာကို ကျွန်တော်တို့ တွေ့နေရပါတယ်။ ဒီလိုဖြစ်တဲ့အခါတိုင်း၊ ကျွန်တော်တို့ရဲ့ ကိုယ်ပိုင်ခံစားချက်တွေ၊ အတွေးတွေနဲ့ ရည်ရွယ်ချက်တွေ အရမ်းပြောင်းလဲသွားတဲ့နေ့အတွက် ကျွန်တော်တို့ဟာ ပြင်ဆင်ထားနိုင်ပါတယ်။ ထိုသို့သောနေ့ရက်များသည် များသောအားဖြင့် အလွန်ပြင်းထန်ပြီး ကျွန်ုပ်တို့အား အနားယူရန် ဖိအားပေးလေ့ရှိသည်။

ပြင်းထန်သောစွမ်းအင်အတက်အကျ

ဤအခြေအနေတွင်၊ ကျွန်ုပ်တို့၏ကိုယ်ပိုင်စိတ်/ကိုယ်ခန္ဓာ/စိတ်ဝိညာဉ်စနစ်သည် ပြင်းထန်သော စွမ်းအင်အတက်အကျများကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရန် အလွန်ပင်ပန်းပါသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ သိမ်မွေ့သောအကွက်သည် နေ့ဘက်တွင် ကြုံတွေ့နေရသည့် အချက်အလက်/ ကြိမ်နှုန်းများ/ စွမ်းအင်အားလုံးကို စီမံဆောင်ရွက်ပုံဖြစ်သည်။ စကြဝဠာရောင်ခြည်သည် တစ်နေ့တွင် ပိုမိုအားကောင်းလေ၊ စွမ်းအင်ရှိသော ပတ်ဝန်းကျင်သည် အပြောင်းအလဲများလေလေ၊ ယင်းက ကျွန်ုပ်တို့အား အနားယူရန် တွန်းအားများလေလေဖြစ်သည်။ ဟုတ်ပါတယ်၊ ဒါက မင်းရဲ့ကိုယ်ပိုင်ခံစားချက်နဲ့ အာရုံခံစားနိုင်မှုအပေါ်မှာလည်း အများကြီးမူတည်တယ်။ ပြင်းထန်သော ဝင်လာသော ကြိမ်နှုန်းများကို တုံ့ပြန်ရန် ခဲယဉ်းသော လူများ ရှိပြီး အခြားတစ်ဖက်တွင်မူ ထိုသို့သော နေ့များတွင် အလွန်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ပြီး အနားယူရန် လိုအပ်သူများလည်း ရှိပါသည်။ ကျွန်ုပ်အတွက် ပုဂ္ဂိုလ်ရေးအရ၊ ၎င်းသည် အများအားဖြင့် အလွန်ပြောင်းလဲနိုင်သော်လည်း စည်းကမ်းအရ ကျွန်ုပ်သည် ထိုကဲ့သို့သော ကြိမ်နှုန်းများကို အမြဲတမ်း အလွန်အကဲဆတ်စွာ တုံ့ပြန်ပြီးနောက် ကျွန်ုပ်၏ကိုယ်ပိုင်အတွေးများကို အကောင်အထည်ဖော်ရန် အာရုံစိုက်ရန် ခက်ခဲလေ့ရှိသည်။ ဒါကြောင့် အခြေအနေကို ပိုကောင်းအောင် ထိန်းနိုင်ဖို့ အနားယူဖို့ အများကြီး လိုပါတယ်။ ထိုနည်းအတူပင်၊ ထိုကဲ့သို့သောနေ့များတွင် သဘာဝအစားအစာက ကျွန်ုပ်အား ကူညီပေးသည်၊ အထူးသဖြင့် chamomile tea အများအပြားသောက်ခြင်းသည် ကျွန်ုပ်အတွက် အံ့ဩဖွယ်ကောင်းပြီး ကျွန်ုပ်၏စိတ်/ကိုယ်ခန္ဓာစနစ်ကို လွန်စွာငြိမ်သက်စေသည်။ ကောင်းပြီ၊ ယနေ့သည် ပြောင်းလဲနိုင်သောနေ့ဖြစ်သောကြောင့်၊ သင်ကိုယ်တိုင် အလွန်အကျွံ မအားမကိုးရန် ကျွန်ုပ်အကြံပြုလိုပါသည်။

တည်ရှိနေသမျှ အရာအားလုံးသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ စိတ်အပေါ် သက်ရောက်မှုရှိသည်။ အထူးသဖြင့်၊ မြင့်မားသော ဝင်လာသော ကြိမ်နှုန်းများသည် ဤအခြေအနေတွင် ကျွန်ုပ်တို့၏ ကိုယ်ပိုင်အသိစိတ်အခြေအနေ ညှိယူမှုကို လွှမ်းမိုးပြီး မိမိကိုယ်ကို အနားယူခွင့်ပြုရန် ကျွန်ုပ်တို့ကို စာသားအတိုင်း အတင်းအကျပ် တွန်းအားပေး..!!

အနည်းငယ် အနားယူပါ၊ သင့်ခန္ဓာကိုယ်မှ အရေးကြီးသော သတ္တုဓာတ်များ + အရေးကြီးသော အာဟာရများကို ပေးစွမ်းပြီး ဝင်လာသော စွမ်းအင်အားလုံးကို ပိုမိုလွယ်ကူစွာ ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းနိုင်စေပါသည်။ ဤသဘောဖြင့် ကျန်းမာပျော်ရွှင်ပြီး စည်းလုံးညီညွတ်စွာ နေထိုင်ပါ။