10 ခုနှစ်၊ ဖေဖော်ဝါရီလ 2019 ရက်နေ့တွင် ယနေ့၏နေ့စဉ်စွမ်းအင်သည် ပိုမိုအားကောင်းသော အခြေခံစွမ်းအင်အရည်အသွေးဖြင့် ဆက်လက်တည်ရှိနေမည်ဖြစ်ပြီး၊ အတိအကျပြောရလျှင် ၎င်းသည် အခြားပေါ်တယ်နေ့ဖြစ်သောကြောင့်၊ ခေါင်းစဉ်တွင်ကြေငြာထားပြီးဖြစ်သည့်အတိုင်း၊ ၎င်းသည် ဆယ်ရက်ကြာ portal ၏ တတိယမြောက် portal နေ့ဖြစ်သည်။ နေ့အဆင့်။ ဤအကြောင်းကြောင့်၊ ကျွန်ုပ်တို့၏လက်ရှိ စိတ်/စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုသာမကဘဲ ကျွန်ုပ်တို့ကို အမှန်တကယ် သန့်စင်ပေးနိုင်သော စွမ်းအင်များသည် ကျွန်ုပ်တို့ထံ ရောက်ရှိပါသည်။ဝိညာဉ်ရေးနိုးကြားမှုဖြစ်စဉ်အတွင်း၊ သို့သော် ထိုသို့ဖြစ်လျှင် ကျွန်ုပ်တို့၏အတွင်းစိတ်ပဋိပက္ခများကို အာရုံရောက်စေရန်။
ခွန်အားမရှိခြင်း သို့မဟုတ် ပိုလျှံနေပါသလား။
တစ်ဖက်ကလည်း ဒီရက်တွေက ငါတို့ တစ်ခုလုံး စိတ်/ကိုယ်/စိတ်ဝိညာဉ်စနစ်အလွန်ရှုပ်ထွေးသော/ဉာဏ်ရည်ထက်မြက်ရုံသာမက အလွန်အထိခိုက်မခံသော၊ သက်ဆိုင်သောလွှမ်းမိုးမှုများကို ပို၍အကဲဆတ်စွာတုံ့ပြန်သည်။ ဤအခြေအနေတွင်၊ ဖျားနာခြင်းသည် ကျွန်ုပ်တို့၏စိတ်တွင် အမြဲတမ်း ဦးစွာမွေးဖွားလာကြောင်း ကျွန်ုပ်မကြာခဏ ရှင်းပြခဲ့ဖူးသည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် ပြည်တွင်းပဋိပက္ခများ သို့မဟုတ် အချိန်ကြာမြင့်စွာ ပဋိပက္ခများကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းပါက၊ ကျွန်ုပ်တို့အပေါ် တင်းမာစေသော ဝန်ထုပ်ဝန်ပိုးတစ်ခု သို့မဟုတ် စွမ်းအင်ချို့တဲ့မှုကို ဖြစ်ပေါ်စေပြီး ကျွန်ုပ်တို့၏သက်ရှိတစ်ခုလုံးတွင် သိသာထင်ရှားလာစေရန်၊ ထို့ကြောင့် ရောဂါများ တိုးပွားစေသည်။ ကြံ့ခိုင်ခြင်း၊ ဟန်ချက်ညီပြီး တည်ငြိမ်သောစိတ်သည် ကောင်းမွန်သောကျန်းမာရေးကို ခံစားရန်အတွက် အကောင်းဆုံးအခြေခံကိုကိုယ်စားပြုသည်။ မည်သို့ပင်ဆိုစေကာမူ၊ ကျွန်ုပ်တို့ကိုယ်တိုင် တွေ့ကြုံခံစားပြီး ဖန်တီးထားသော အကွဲပြားဆုံးသော သြဇာလွှမ်းမိုးမှုများ (အရာရာတိုင်းသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ကိုယ်ပိုင်စိတ်မှ ပေါ်ပေါက်လာသောကြောင့်) ကျွန်ုပ်တို့၏ စနစ်သည် အလွန်အမင်း ထိလွယ်ရှလွယ် တုံ့ပြန်နိုင်သော (လူတစ်ဦးနှင့်တစ်ဦး ကွဲပြားသည် - ကျွန်ုပ်တို့၏ဝိညာဉ်ရေးအခြေခံအုတ်မြစ်မှလွဲ၍ ကျွန်ုပ်တို့သည် လုံးလုံးလျားလျားတစ်ဦးချင်းစီဖြစ်သည်။) ဝန်ထုပ်ဝန်ပိုး ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ အတိအကျပြောရရင် ဂြိုလ်ပဲ့တင်ရိုက်ခတ်မှုကြိမ်နှုန်းဟာ နှစ်တွေကြာလာတာနဲ့အမျှ တိုးလာနေတဲ့ သို့မဟုတ် ပိုအားကောင်းလာပြီး ကျွန်ုပ်တို့ကိုယ်တိုင်ရဲ့ ဆက်စပ်နိုးထလာမှုကြောင့်၊ ကြိမ်နှုန်းနည်းတဲ့ သဘောသဘာဝအရ လွှမ်းမိုးမှုတွေကို ပိုမိုပြင်းထန်စွာ တုံ့ပြန်နိုင်မှာပါ (သို့မဟုတ် ကျွန်ုပ်တို့အတွက် မည်သည့်အရာသည် ကြိမ်နှုန်းနည်းသော သဘောသဘာဝဖြစ်သည် - ဆုံးဖြတ်ချက်/အကဲဖြတ်မှုသည် ကျွန်ုပ်တို့နှင့် သက်ဆိုင်သည်၊ ကျွန်ုပ်တို့၏ စိတ်မှ ကွဲပြားမှု ဖြစ်ပေါ်လာပါသည်။) အခုလည်း အလားတူ တစ်ခုခု ဖြစ်သွားပြီနော်။ ဤအခြေအနေတွင် ကျွန်ုပ်သည် နိုးကြားခြင်းဖြစ်စဉ်ကို ဖြတ်သန်းနေချိန်မှစ၍ (အလုံးစုံသော ဘုရားဖြစ်ခြင်း ဖြစ်စဉ်-မိမိ၏ကိုယ်ကို နိုးထစေခြင်း) ကြောင့် ဖျားနာခြင်းမှာ လုံးဝ ခဲယဉ်းလှပေသည်၊ အမှန်မှာ နှစ်ပေါင်းများစွာ မဟုတ်ပါ။ကျွန်ုပ်၏ဝိညာဉ်ရေးခရီးသည် 2014 အစောပိုင်းတွင် စတင်ခဲ့သည်။).
ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် တကယ်ချစ်လာတဲ့အခါ ငါ့ရဲ့တွေးခေါ်မှုက ငါ့ကို စိတ်ဆင်းရဲစေပြီး ဖျားနာစေနိုင်တယ်ဆိုတာ ငါနားလည်ခဲ့ပေမယ့် ငါ့ရဲ့နှလုံးသားစွမ်းအားတွေကို ခေါ်တဲ့အခါ စိတ်က အရေးကြီးတဲ့အဖော်တစ်ယောက်ရခဲ့တယ်၊ ဒီချိတ်ဆက်မှုကို အခုငါ "နှလုံးသားဉာဏ်ပညာ" လို့ခေါ်တယ်။— Charlie Chaplin။ .!!
အချိန်အတော်ကြာပြီးမှ မနေ့က ဖျားနာခြင်း (လည်ချောင်းနာခြင်း - မောပန်းနွမ်းနယ်ခြင်း) ကို ခံစားခဲ့ရပါတယ်။ ဒါကို သတိပြုမိတဲ့အခါ သင့်လျော်တဲ့ အတိုင်းအတာတွေ (အူတွေကို သက်သာရာရစေမယ့် အစေ့အဆံ အများအပြား၊ ဆေးဖက်ဝင်အပင် နှစ်ခု၊ တောထဲမှာ စုဆောင်းထားတဲ့ ပါဝင်ပစ္စည်းတွေ၊ - အသက်ရှင်သောအစားအစာရွှေနို့၊ chamomile လက်ဖက်ရည်နှင့် အနားယူခြင်း)၊ ကျွန်ုပ်သည် တစ်ရက်မျှသာ ရောဂါကို ခံစားခဲ့ရသည်၊ ဆိုလိုသည်မှာ ကျွန်ုပ်သည် လည်ချောင်းနာခြင်းနှင့် ဖျားနာခြင်းဝေဒနာခံစားရခြင်းတို့ဖြင့် နိုးလာသော်လည်း ယခင်ကာကွယ်မှုအစီအမံများကြောင့် နာရီပေါင်းများစွာ သက်သာရာရနိုင်ခဲ့ပါသည်။ ဒီနေ့တော့ ပျောက်ကင်းခါနီးပြီလို့ ခံစားမိပါတယ် (သဘာဝရဲ့ကျေးဇူးနဲ့ အနားယူခြင်းများစွာကို - ငါဆေးမသုံးပါဘူး - ဓာတုပစ္စည်းတွေနဲ့ ဝန်ထုပ်ဝန်ပိုးဖြစ်စေမယ့်အစား ငါ့ရဲ့စနစ်ကို သက်သာစေချင်တယ်) ကိုယ်ချစ်ရသူအား ယခင်က မဖော်ပြခဲ့ဖူးသော အကြောင်းအရာတစ်ခုကို ပြောခြင်းဖြင့် ပြည်တွင်းပဋိပက္ခကို ဖြေရှင်းခဲ့သည်။ နောက်ဆုံးတွင်၊ ကျွန်ုပ်၏စိတ်ထဲတွင် စွမ်းအင်ချို့တဲ့မှုကို ဖြစ်စေသော/တွေ့ကြုံရသည့် အခြားအကြောင်းရင်းများမှလွဲ၍ ၎င်းသည် နာမကျန်းမှုကို မြှင့်တင်ရာတွင်လည်း အခန်းကဏ္ဍတစ်ခုမှ ပါဝင်ခဲ့သည် (ကျွန်ုပ်၏လည်ချောင်း chakra ထိခိုက်ခဲ့သည်)။ တစ်နေ့တာ၏အဆုံးတွင်၊ ယင်းတို့သည် သေးငယ်သော ပဋိပက္ခများအပြင် အခြားသောအချက်များမှလွဲ၍ ဖျားနာမှုများကို ဖြစ်စေသည်။ တစ်ခုခုကို ငြီးငွေ့နေပြီလား (အေး) တစ်ခုခု မပြောဝံ့ဘူး (လည်ချောင်းနာ) ဗိုက်ထဲမှာ တစ်ခုခု ညောင်းနေတယ်/ ငါအရင်ဆုံး အစာချေရမယ် (ဗိုက်နာတယ်) ငါ့ဆီရောက်လာတယ်။ ဖျားနာမှုများကို ကျွန်ုပ်တို့၏စိတ်ဝိညာဉ်၏ဘာသာစကားအဖြစ် နားလည်ထားရန်နှင့် ကျွန်ုပ်တို့၏အတွင်းရေးပဋိပက္ခများကို အမြဲအာရုံစိုက်စေသည်။ ကောင်းပြီ၊ နိဂုံးချုပ်အားဖြင့်၊ ဤအချက်သည် အနည်းဆုံး ကျွန်ုပ်အတွက်၊ လက်ရှိ portal နေ့အဆင့်၏ ပြင်းထန်မှုကိုလည်း ကျွန်ုပ်ကို ပြသနိုင်သည်ဟုသာ နိဂုံးချုပ်နိုင်ပါသည်။ ၎င်းသည် အထူးအဆင့်ဖြစ်ပြီး ကျွန်ုပ်တို့သည် ရှုထောင့်အသစ်များကို သတိပြုမိရုံသာမက ပုံစံဟောင်း သို့မဟုတ် အတွင်းပိုင်းပဋိပက္ခများကိုပင် ချက်ချင်းရင်ဆိုင်ရနိုင်သည်။ ဒီလိုစိတ်ထားဖြင့် ကျန်းမာပျော်ရွှင်ပြီး စည်းလုံးညီညွတ်စွာ နေထိုင်ပါ။ 🙂
🙂 အားပေးမှုတိုင်းကို ကျေးဇူးတင်ပါတယ်။
