မတ်လ 03rd၊ 2020 တွင် ယနေ့၏နေ့စဉ်စွမ်းအင်ကို မတ်လ၏အစတွင် အဓိကသွင်ပြင်လက္ခဏာဖြစ်ပြီး ထို့ကြောင့် နွေဦးဆီသို့ အပြောင်းအလဲ၏အစကို ကျွန်ုပ်တို့အား ခံစားရစေပါသည်။ အပူချိန်က တစ်ဖြည်းဖြည်းနဲ့ တက်လာပြီး သဘာဝက ဖြစ်လာနေပါတယ်။ သံသရာအသစ်နှင့်အညီ ချိန်ညှိပါ (ရာသီဥတုက ရူးသွပ်နေတုန်းပဲ။) ဤကိစ္စနှင့် ပတ်သက်၍၊ ကျွန်ုပ်၏နောက်ဆုံးနေ့စဉ်စွမ်းအင်ဆောင်းပါးများတွင် ဖော်ပြထားပြီးဖြစ်သည့်အတိုင်း၊ သဘာဝတရားသည် ဤပြောင်းလဲမှုကို ဖြည်းညှင်းစွာတွေ့မြင်နိုင်သည်၊ ဆိုလိုသည်မှာ၊ သဘာဝသည် တဖြည်းဖြည်း ပွင့်လန်းလာသည်- သစ်ပင်ပန်းမန်များ၏ ပြောင်းလဲမှုများသည် အနည်းငယ်မျှသာခံစားရသော်လည်း ရှင်းလင်းနေဆဲဖြစ်သည်။

စတင်ပြောင်းလဲမှုများ

သို့သော်လည်း တစ်ချိန်တည်းမှာပင် မုန်တိုင်းထန်နေဦးမည်ဖြစ်သည်။ ဟုတ်ပါတယ်၊ အရာများစွာကို ရှင်းရှင်းလင်းလင်းလုပ်ဆောင်နေပြီး ကျွန်ုပ်တို့ဘက်မှ အချို့သောရှုထောင့်များ ပြန်လည်သင့်မြတ်လာမည်၊ ထိုမျှလောက်သေချာသည်၊ သို့သော် ကျွန်ုပ်တို့သည် ပြင်းထန်သောအခြေအနေများစွာကို ပိုမိုဆိုးရွားစေမည့် ကြုံတွေ့နေရဆဲဖြစ်သည့်အတွက် ရှောင်လွှဲ၍မရနိုင်ပါ။ အသွင်ပြောင်းမှုသည် အပြည့်အ၀ပြောင်းလဲနေပြီး သန့်စင်မှုလုပ်ငန်းစဉ်သည် ယခင်ကထက် ပိုကြီးသောအချိုးအစားကို ရယူနေပါသည်။ ဤအရာ၏ အကောင်းဆုံးဥပမာမှာ ကိုရိုနာဗိုင်းရပ်ပြဿနာဖြစ်သည်။ ဒီဗိုင်းရပ်စ် ကူးစက်ခံရမှာကို သင်ကိုယ်တိုင် မကြောက်သင့်ဘူးလို့ ကြိုပြောထားသင့်ပါတယ်။ အဖြစ်များသော တုပ်ကွေးပိုးသည် ပို၍စိတ်ဖိစီးနိုင်သည့်အပြင် ယခုအချိန်အထိ သေဆုံးသွားသူများအားလုံးသည် ယခင်ရောဂါများနှင့် လျော်ညီစွာ အားနည်းလာကာ ကျွန်ုပ်တို့တွင် ခိုင်မာသော စိတ်ဓာတ်ရှိခြင်းမှလွဲ၍ (ကိုယ်ပိုင်ဖန်တီးမှုစွမ်းအား/ ကိုယ်ပိုင်ဖြစ်တည်မှုကို သတိထားပါ။) နှင့် အချို့သော အစွမ်းထက်သော ဖြည့်စွက်စာများနှင့် ပေါင်းစပ်ထားသော သဘာဝ / အပင်အခြေခံ အစားအစာ (တစ်နေ့လျှင် သဘာဝ ဗီတာမင်စီ ၁ ဂရမ် - ဥပမာ။ camu camu သို့မဟုတ် acerola မှရရှိသည် - ဓာတုနည်းဖြင့်ထုတ်လုပ်ထားသော ဗီတာမင် C - OPC၊ MSM & D1) သက်ဆိုင်သောရောဂါများကို လုံးဝကာကွယ်နိုင်ပြီး ဖြူစင်သောပရမ်းပတာစုပေါင်းအသိစိတ်တွင် ကြီးစိုးနေပါသည်။

မှောင်ရိပ်မှ အလင်းရောင်သို့

စုပေါင်းအသိတရားသည် ကြောက်ရွံ့ခြင်းသို့ ဦးတည်လျက် ကြီးစွာသော အရိပ်အမြော်အမြင်ဖြင့် နေထိုင်လျက် ဖျားနာခြင်း သေခြင်းတရားကို ကြောက်ရွံ့ခြင်း (မဟုတ်ရင် ရှေ့ပြေးပုံစံ) ထို့ကြောင့် ၎င်းသည် လက်ရှိလူသားတို့ စိမ့်ဝင်ပျံ့နှံ့နေသော ကြီးစွာသော အမှောင်ထုဖြစ်ပြီး ရလဒ်အနေဖြင့် မရေမတွက်နိုင်သော အဆောက်အအုံများ ဖြတ်သန်းလျက်ရှိသည်။ သို့သော် အဆုံးစွန်အားဖြင့်၊ ဤအခြေအနေသည် သန့်စင်မှုလုပ်ငန်းစဉ်ကြီးကို ကိုယ်စားပြုသည်၊ အကြောင်းမှာ အထူးသဖြင့် အမှောင်ပုံစံများ၏ အတွေ့အကြုံများက ကျွန်ုပ်တို့ကို အလင်းထဲသို့ပို့ဆောင်ပေးသောကြောင့်ဖြစ်သည်။ စုပေါင်းအားပျော့သွားသော်လည်း ထိုအရိပ်များမှ ပိုအားကောင်းလာမည်။ နောက်ဆုံးတွင်၊ ဗိုင်းရပ်စ်ကိုကြောက်ရွံ့ခြင်းသည် လူသားမျိုးနွယ်သည် ပိုမိုလွတ်လပ်လာပြီး မိမိကိုယ်ကို ကုသခြင်းနှင့် အစားထိုးကုထုံးများအကြောင်း ရှာဖွေတွေ့ရှိလာခြင်းကိုလည်း ဆိုလိုသည်။ ချဲ့ကားထားသော ဗိုင်းရပ်စ်နှင့် ဆက်စပ်နေသော အရိပ်သည် အလွန်ကြီးမားသော သန့်စင်သည့် လုပ်ငန်းစဉ်ကို ပေါင်းစပ်ထားသောကြောင့် နောက်ဆုံးတွင် ၎င်းသည် စုပေါင်း၍ လူအားလုံးကို ထင်ရှားပေါ်လွင်စေသည့် အကြီးမားဆုံး အရိပ်ဖြစ်သောကြောင့် ဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့် အပြင်ဘက်တွင် မုန်တိုင်းထန်သော ရာသီဥတုအခြေအနေများသည် စုပေါင်းစိတ်ဓာတ်အတွင်း၌ အပူရှိန်နှင့် ကိုက်ညီပါသည်။

သန့်စင်သောစွမ်းအင်

ကောင်းပြီ၊ ယနေ့၏နေ့စဉ်စွမ်းအင်သည် ဤသန့်စင်မှုနှင့်ပတ်သက်ပြီး ကျွန်ုပ်တို့အား ကျွန်ုပ်တို့၏ကိုယ်ပိုင်ကုစားခြင်းသို့ ပို၍နက်ရှိုင်းစေမည်ဖြစ်သည်။ အသွင်ကူးပြောင်းမှုဟာ ခေါင်းထဲရောက်လာပြီး မရေမတွက်နိုင်တဲ့ အဆောက်အဦဟောင်းတွေ ပြိုကွဲနေပါတယ်။ အသစ်ကို အပြည့်အဝ ခံယူစေချင်တယ်။ ဒီလိုစိတ်ထားဖြင့် ကျန်းမာပျော်ရွှင်ပြီး စည်းလုံးညီညွတ်စွာ နေထိုင်ပါ။ 🙂