ဆောင်းပါးတွေမှာ မကြာခဏပြောဖူးသလိုပဲ ရောဂါတိုင်းက ပျောက်ကင်းနိုင်ပါတယ်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ ဂျာမန်ဇီဝဓာတုဗေဒပညာရှင် Otto Warburg သည် အခြေခံ + အောက်ဆီဂျင်ကြွယ်ဝသောဆဲလ်ပတ်ဝန်းကျင်တွင် မည်သည့်ရောဂါမျှမတည်ရှိနိုင်ကြောင်း တွေ့ရှိခဲ့သည်။ ထို့ကြောင့်၊ ထိုသို့သောဆဲလ်ပတ်ဝန်းကျင်ကို ထပ်မံသေချာစေရန် အကြံပြုလိုပါသည်။ အယ်ကာလိုင်း + အောက်ဆီဂျင်ကြွယ်ဝသော ဆဲလ်ပတ်ဝန်းကျင်ကို ဖန်တီးခြင်းဖြင့် ကျွန်ုပ်တို့သည် မရေမတွက်နိုင်သော ရောဂါများဖြစ်သည့် ကင်ဆာရောဂါများကိုပင် အတိအကျ ဖယ်ရှားပေးနိုင်ပါသည်။

ကျွန်ုပ်တို့၏ဆဲလ်ပတ်ဝန်းကျင်သည် အဘယ်ကြောင့် ညစ်ညမ်းနေသနည်း။

သို့သော်၊ လူအနည်းငယ်သာသာ ဤကဲ့သို့ ကျန်းမာသော ဆဲလ်ပတ်ဝန်း ကျင်ရှိကြပြီး၊ ယနေ့ခေတ် အလွန်တည်တံ့ပြီး သဘာဝမကျသော လူနေမှုပုံစံကြောင့်ဖြစ်သည်။ လူအများစုသည် နာတာရှည် အဆိပ်သင့်ခြင်းကိုလည်း ခံစားနေကြရပြီး အကြောင်းအမျိုးမျိုးကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်သည်။ တစ်ဖက်တွင်မူ ယနေ့ကမ္ဘာကြီးတွင် ကျွန်ုပ်တို့သည် အလွန်နည်းပါးလှသည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် နေ့စဉ် သဘာဝအတိုင်း အပြင်ထွက်မည့်အစား PC ရှေ့ သို့မဟုတ် တီဗီရှေ့တွင်ပင် အချိန်ဖြုန်းရန် ပို၍စိတ်ဆန္ဒရှိကြသည်။ အဆုံးစွန်အားဖြင့်၊ ဤလေ့ကျင့်ခန်းမရှိခြင်းသည် ရိုးရိုးအောက်ဆီဂျင်ရရှိမှု အားနည်းစေပြီး အချိန်ပိုကြာလာသည်နှင့်အမျှ မရေမတွက်နိုင်သောရောဂါများအတွက် အုတ်မြစ်ချနိုင်သည်။ အခြားတစ်ဖက်တွင်၊ ယနေ့ခေတ်၏ ကျန်းမာရေးနှင့် မညီညွတ်သော/သဘာဝမဟုတ်သော အစားအစာများသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ဆဲလ်ပတ်ဝန်းကျင်ကို ညစ်ညမ်းစေပါသည်။ အစားအသောက်များတွင် အတုအပ ပေါင်းထည့်ခြင်း၊ မရေမတွက်နိုင်သော သကြားပါသော ထုတ်ကုန်များ (သန့်စင်ပြီး သကြား၊ fructose/fructose အချိုရည်များ)၊ ကျန်းမာရေးနှင့် မညီညွတ်သော အဆီများ အလွန်မြင့်မားစွာ စားသုံးခြင်း၊ သိသိသာသာ မြင့်မားလွန်းသော အသားစားသုံးခြင်း ( အသားသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ကျန်းမာရေးအတွက် အကျိုးပြုသည့်အရာမှလွဲ၍ အခြားအရာအားလုံး၊ သော့ချက်စာလုံး- သေဆုံးနေသောစွမ်းအင်၊ ကျွန်ုပ်တို့စားသုံးသော တိရစ္ဆာန်များထဲသို့ အဆိုးမြင်စိတ်များ- တိရစ္ဆာန်အနည်းငယ်ကိုသာ မျိုးစိတ်-သင့်လျော်သောပုံစံဖြင့် ကုသပြီး အသားများကို မညစ်ညမ်းအောင်မတားဆီးနိုင်ပါ။ ကျွန်ုပ်တို့၏ဆဲလ်ပတ်ဝန်းကျင်) နှင့် မရေမတွက်နိုင်သော အခြားဆိုးရွားသော စားသောက်မှုအလေ့အထများသည် ကျွန်ုပ်တို့လူသားများတွင် ညစ်ညမ်းသော/ညစ်ညမ်းသောဆဲလ်ပတ်ဝန်းကျင်ရှိရန် သေချာစေပါသည်။

ယနေ့ကမ္ဘာကြီးတွင် လူအများအပြားသည် သဘာဝမကျသော နေထိုင်မှုပုံစံကြောင့် မရေမတွက်နိုင်သော ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ရောဂါများကို ခံစားနေရသည်။ သဘာဝမကျသော အစားအသောက် + ၎င်းနှင့် ဆက်စပ်လေ့ရှိသော အတွေး/စိတ်ဖိစီးမှု အပျက်သဘောဆောင်သော ရောင်စဉ်များသည် မရေမတွက်နိုင်သော ရောဂါများ ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုကို မြှင့်တင်ပေးသည်..!!

ထို့ကြောင့်၊ သဘာဝ အယ်ကာလိုင်း အစားအစာ သည် မရေမတွက်နိုင်သော ရောဂါများကို ပျောက်ဆေးအဖြစ် လုပ်ဆောင်နိုင်သည်။

Himalayan ပန်းရောင်ဆား + မုန့်ဖုတ်ဆိုဒါ - မှော်ရေ

ဤကိစ္စနှင့် ပတ်သက်၍၊ ခန္ဓာကိုယ်၏ ကိုယ်ပိုင်လုပ်ဆောင်ချက်များကို ဟန်ချက်ညီအောင် ပြန်လည်လုပ်ဆောင်ရန် မရေမတွက်နိုင်သော နည်းလမ်းများရှိပြီး ၎င်းတို့ထဲမှ တစ်ခုမှာ ဟိမဝန္တာဆားနှင့် မုန့်ဖုတ်ဆိုဒါကို သောက်သုံးရမည်ဖြစ်သည်။ ဤကိစ္စတွင်၊ ရေတွင်ပျော်ဝင်နေသော ဤအစွမ်းထက်သောပေါင်းစပ်မှုသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ခန္ဓာကိုယ်ကို မရေမတွက်နိုင်သောသတ္တုဓာတ်များပေးရုံသာမက ကျွန်ုပ်တို့၏ဆဲလ်များကို အောက်ဆီဂျင်ပိုမိုကြွယ်ဝစေသည်။ ဥပမာအားဖြင့် ဟိမဝန္တာပန်းရောင်ဆား (ကမ္ဘာ့အကောင်းဆုံးနှင့် အသန့်စင်ဆုံးဆား) တွင် ခြေရာခံဒြပ်စင် ၈၄ ခု ရှိပြီး သမားရိုးကျ သန့်စင်မှု/စားပွဲတင်ဆား (သမားရိုးကျ စက်မှုလုပ်ငန်းဖြင့် ပြုပြင်ထားသော ဆားတွင် ဒြပ်စင် ၂ မျိုးသာ - inorganic sodium နှင့် အဆိပ်သင့်ကလိုရိုက်) ၊ အရောင်ချွတ်မထားသော သို့မဟုတ် အလူမီနီယမ်ဒြပ်ပေါင်းများ ကြွယ်ဝစွာပါရှိသည်။ ဆန့်ကျင်ဘက်အနေနှင့်၊ ၎င်း၏သန့်ရှင်းစင်ကြယ်မှုကြောင့် ကျွန်ုပ်တို့၏သက်ရှိများအတွက် အပြုသဘောဆောင်သောအကျိုးကျေးဇူးများအားလုံးကို ပေးစွမ်းနိုင်ပြီး ထို့ကြောင့် အလွန်အန္တရာယ်ရှိသော စားပွဲတင်ဆားဖြင့် အစားထိုးသင့်ပါသည်။ အခြားတစ်ဖက်တွင်၊ အနည်းငယ် အယ်ကာလိုင်း မုန့်ဖုတ်ဆိုဒါသည် အခြေခံနှင့် အောက်ဆီဂျင်ကြွယ်ဝသော ဆဲလ်ပတ်ဝန်းကျင်ကို အာမခံပါသည်။ မုန့်ဖုတ်ဆိုဒါသည် ခန္ဓာကိုယ်အတွင်း အောက်ဆီဂျင်ထောက်ပံ့မှုကို သိသိသာသာ ထောက်ပံ့ပေးပြီး အက်စစ်ဓာတ်အလွန်နည်းပါက pH တန်ဖိုးကို မြှင့်တင်နိုင်သည်။ ထို့ကြောင့် မုန့်ဖုတ်ဆိုဒါသည် စစ်မှန်သော အလုံးအရင်းဖြစ်ပြီး မရေမတွက်နိုင်သော ဝေဒနာများကို တိုက်ဖျက်နိုင်ပါသည်။ အနာများ၊ အဆစ်အမြစ်ရောင်ခြင်း၊ ဆီးချို၊ ကင်ဆာ၊ မရေမတွက်နိုင်သော ဘက်တီးရီးယားပိုးမွှားများ သို့မဟုတ် နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာ ပြဿနာများဖြစ်စေ မုန့်ဖုတ်ဆိုဒါအကူအညီဖြင့် မရေမတွက်နိုင်သော ဝေဒနာများကို ထိရောက်စွာ ဖယ်ရှားနိုင်ပါသည်။ မုန့်ဖုတ်ဆိုဒါက ဝက်ခြံတွေကို ထိရောက်စွာ တိုက်ဖျက်နိုင်ပြီး အသားအရေကို ပိုပြီး သဘာဝအတိုင်း ဖြစ်အောင် လိမ်းပေးနိုင်ပါတယ်။

အယ်ကာလီအစားအစာနှင့် လုံလောက်သောလေ့ကျင့်ခန်းအပြင် ဟိမဝန္တာပန်းရောင်ဆား + မုန့်ဖုတ်ဆိုဒါ ပေါင်းစပ်မှုသည် အောက်ဆီဂျင်ကြွယ်ဝပြီး အယ်ကာလိုင်းဆဲလ်ပတ်ဝန်းကျင်ကို ဖန်တီးရန်အတွက် ပြီးပြည့်စုံသည်..!!

ထို့ကြောင့်၊ ရေတွင်ပျော်ဝင်နေသော ဟိမဝန္တာပန်းရောင်ဆား + မုန့်ဖုတ်ဆိုဒါ ပေါင်းစပ်မှုသည် တကယ့်အသက်ကယ်သမားဖြစ်သည်။ တစ်ဖက်တွင်၊ ဤမှော်ဆန်သောရေသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ဆဲလ်များအား ဟိုက်ဒရိုဂျင် + အောက်ဆီဂျင် သိသိသာသာ ထောက်ပံ့ပေးပြီး ကျွန်ုပ်တို့၏ခန္ဓာကိုယ်အား အရည်အသွေးမြင့်သတ္တုဓာတ်များစွာကို ပေးဆောင်ပါသည်။ သတ္တုဓာတ်ကြွယ်ဝသောရေသည် သွေး၏ pH တန်ဖိုးနှင့် ညီမျှသောကြောင့် ခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုလုံးကို အာဟာရဖြစ်စေသည်။ အဆုံးစွန်အားဖြင့်၊ ထို့ကြောင့်၊ သင့်ကိုယ်ပိုင်ဆဲလ်ပတ်ဝန်းကျင်ကို ဟန်ချက်ညီစေရန်နှင့် အစေ့အတွင်းရောဂါများ ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုကို ချုပ်ငြိမ်းနိုင်စေရန် ဤအလွန်ကျန်းမာသောရေကို ဖြည့်စွက်ရန် အကြံပြုအပ်ပါသည်။ ဤရေကိုထုတ်လုပ်ရာတွင်လည်း အလွန်လွယ်ကူသည်၊ သင်သည် မုန့်ဖုတ်ဆိုဒါ လက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်ဝက် + ဟိမဝန္တာဆား လက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်ဝက်သာ လိုအပ်ပြီး အရာနှစ်ခုလုံးကို ရေဖန်ခွက်တစ်ဝက်တွင် အရည်ဖျော်ပါ။ ဤသဘောဖြင့် ကျန်းမာပျော်ရွှင်ပြီး စည်းလုံးညီညွတ်စွာ နေထိုင်ပါ။ 🙂