Maca အပင်သည် ပီရူးတောင်တန်းမြင့်မြင့်များတွင် နှစ်ပေါင်း ၂၀၀၀ ခန့်ကတည်းက စိုက်ပျိုးခဲ့သော စူပါအစားအစာဖြစ်ပြီး ၎င်း၏ အစွမ်းထက်သော ပါဝင်ပစ္စည်းများကြောင့် ဆေးဖက်ဝင်အပင်အဖြစ် မကြာခဏ အသုံးပြုလေ့ရှိသည်။ လွန်ခဲ့သည့်ဆယ်စုနှစ်များအတွင်း Maca ကို အတော်လေး မသိရသေးဘဲ လူအနည်းငယ်သာ အသုံးပြုခဲ့သည်။ ယနေ့အခြေအနေသည် ကွဲပြားပြီး လူများသည် မှော်ဥ၏ အကျိုးကျေးဇူးနှင့် ကုသခြင်းဆိုင်ရာ ရောင်စဉ်များကို အခွင့်ကောင်းယူနေကြပါသည်။ တစ်ဖက်တွင်၊ ဥကို သဘာဝ ဆေးဝါးအဖြစ် အသုံးပြုပြီး အာနိသင်နှင့် libido ပြဿနာများအတွက် naturopathy တွင် အသုံးပြုသည်၊ အခြားတစ်ဖက်တွင်၊ Maca ကို အားကစားသမားများက ၎င်းတို့၏ စွမ်းဆောင်ရည်ကို မြှင့်တင်ရန် မကြာခဏ အသုံးပြုကြသည်။ နောက်ဆောင်းပါးတွင် Maca သည် အဘယ်ကြောင့် နောက်ဆုံးတွင် ပို၍လူကြိုက်များလာသနည်း၊ ၎င်းကို ဖြည့်စွက်ရန် အကြံပြုလိုသည်မှာ အဘယ်ကြောင့်နည်း။

မှော်ဥသည် အရေးကြီးသော ဓာတ်များ ကြွယ်ဝသည်။

စူပါအစားအစာများသည် သဘာဝသတ္တုဓာတ်များ၊ ဗီတာမင်များနှင့် အခြားအစွမ်းထက်သောဒြပ်ပစ္စည်းများ အလွန်မြင့်မားသော အစားအစာများ သို့မဟုတ် ဖြည့်စွက်စာများဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့် Maca သည် အလွန်အရေးပါသော အရာများ ဖြစ်သောကြောင့် ဤဥသည် အလွန်အရေးကြီးသော အစားအစာများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည်။ တစ်ဖက်တွင်၊ Maca တွင် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော အမိုင်နိုအက်ဆစ်အားလုံးနှင့် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော အမိုင်နိုအက်ဆစ်များ ကြွယ်ဝစွာပါရှိသည်။ အခြားတစ်ဖက်တွင်၊ Maca သည် အပင်ထွက်ပစ္စည်းများ၊ မရေမတွက်နိုင်သော ဗီတာမင်များ၊ သတ္တုဓာတ်များနှင့် အခြားခြေရာခံဒြပ်စင်များ ကြွယ်ဝသည်။ ဤအကြောင်းကြောင့် Maca အမြစ်သည် လူ့ဟော်မုန်းဟန်ချက်အပေါ် အလွန်အပြုသဘောဆောင်သော သြဇာသက်ရောက်မှုရှိသည်။ ၎င်းသည် pituitary gland တွင် ဟော်မုန်းထုတ်လွှတ်မှုအပေါ် အပြုသဘောဆောင်သော သြဇာသက်ရောက်မှုရှိပြီး ဟော်မုန်းဟန်ချက်ညီအောင် ဖွံ့ဖြိုးစေပါသည်။ အလားတူပင် Maca သည် သိုင်းရွိုက်အပေါ် အထောက်အပံ့ပေးသော သြဇာရှိပြီး အမျိုးသားများနှင့် အမျိုးသမီးများ၏ မျိုးပွားနိုင်စွမ်းကို တိုးမြင့်စေကာ ကိုလက်စထရောအဆင့်ကို လျှော့ချပေးပြီး အလုံးစုံ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာဖွဲ့စည်းပုံကို တိုးတက်ကောင်းမွန်စေသည်။ သတ္တုဓာတ်များ၊ ဗီတာမင်များ၊ အင်ဇိုင်းများနှင့် မရေမတွက်နိုင်သော မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော ဖက်တီးအက်ဆစ် အများအပြားသည် လူ့ခန္ဓာကိုယ်အား စွမ်းအင်များစွာကို ပေးစွမ်းနိုင်ပြီး အမျိုးသား Testosterone ထုတ်လွှတ်မှုအပေါ် အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိစေပါသည်။ ဤအချက်ကြောင့် Maca အား ဖြည့်စွက်လုပ်ငန်းတွင် စွမ်းဆောင်ရည်မြှင့်တင်ရန် ပြင်ဆင်မှုတစ်ခုအဖြစ်လည်း ကြော်ငြာလေ့ရှိသည်။ မရေမတွက်နိုင်သော “testosterone boosters” တွင် အမျိုးမျိုးသော အမြစ်ထုတ်ယူမှုများ ပါဝင်ပြီး ကြွက်သားတည်ဆောက်မှုကို ပိုမိုအားကောင်းစေရန်နှင့် ထောက်ပံ့ပေးရန် ရည်ရွယ်သည်။ ဒီအချိန်မှာ ဒီလို ဖြည့်စွက်စာတွေကို ရှောင်သင့်တယ်လို့ ပြောရပါမယ်။ ကိစ္စအများစုတွင်၊ ဤထုတ်ကုန်များရှိ Maca အဆင့်များသည် အလွန်သေးငယ်ပြီး အရည်အသွေးမှာလည်း အကောင်းဆုံးမဟုတ်ပေ။ စက်မှုလုပ်ငန်းဖြင့် ပြုပြင်ထားသော maca ပမာဏအနည်းငယ်သာပါရှိသော ဆေးတောင့်များဖြင့် ဖြည့်စွက်သည်ဖြစ်စေ သို့မဟုတ် အော်ဂဲနစ် maca အမှုန့်ဖြင့် တိုက်ရိုက်ဖြည့်စွက်သည်ဖြစ်စေ (ဟုတ်ပါတယ်၊ ၎င်းကို တိုက်ရိုက်စားသုံးတာက အကောင်းဆုံးဖြစ်မှာပါ)။

Maca မှာ ဗီတာမင် B ကြွယ်ဝစွာပါဝင်ပါတယ်..

အကြောင်းအရာကိုပြန်ပြောရရင် Maca အမြစ်မှာလည်း ဗီတာမင်ဘီအားလုံးနီးပါး ပါဝင်ပါတယ်။ ဗီတာမင် B1၊ B2၊ B3၊ B6 သို့မဟုတ် ဗီတာမင် B12 ပင်ဖြစ်ပါစေ၊ maca သည် ဤဗီတာမင်ဘီများ ကြွယ်ဝစွာပါဝင်သောကြောင့် ကျွန်ုပ်တို့၏ သဘာဝစွမ်းအင်ထုတ်လုပ်မှုအပေါ် အလွန်ကောင်းမွန်သော သြဇာသက်ရောက်မှုရှိပါသည်။ Maca တွင် ဗီတာမင် C အချိုးအစားများစွာ ပါဝင်ပြီး ကိုယ်ခံအားစနစ်ကို အားကောင်းစေသည်။ ဤအကြောင်းကြောင့် Maca သည် superfoods အများစုကဲ့သို့ မရေမတွက်နိုင်သော အအေးမိခြင်းမှ ကာကွယ်ပေးပြီး ၎င်းတို့ကို တားဆီးနိုင်ပြီး အရေပြားဆဲလ်များ၊ သွေးကြောများနှင့် အရိုးများ ပြန်လည်ဖြစ်ပေါ်ခြင်းကိုလည်း ပံ့ပိုးပေးပါသည်။

Maca – အစွမ်းထက်သော ဆေးဝါးတစ်မျိုး

သဘာဝဗီတာမင်နဲ့ သတ္တုဓာတ်တွေ ကြွယ်ဝတဲ့အပြင် Maca အမြစ်မှာလည်း Testosterone ဟော်မုန်းနဲ့ အလွန်ဆင်တူတဲ့ အပင် sterols တွေ ပါဝင်ပါတယ်။ တင်ပါးဆုံတွင်းတစ်ရှူးဆီသို့ သွေးစီးဆင်းမှုကို လှုံ့ဆော်ပေးသည်။ ဤအခြေအနေသည် နောက်ဆုံးတွင် အမျိုးသားများတွင် Testosterone ထုတ်လွှတ်မှု တိုးလာပြီး အမျိုးသမီးများတွင် အီစထရိုဂျင်ဖွဲ့စည်းမှုကို မြှင့်တင်ပေးသည်။ ဤအကြောင်းကြောင့် Maca သည် သဘာဝ aphrodisiac အဖြစ် စံပြဖြစ်ပြီး သင့်ကိုယ်ပိုင်အာနိသင်ကို တိုးတက်စေရန် ပြီးပြည့်စုံစွာ ဖြည့်စွက်နိုင်ပါသည်။ Aphrodisiac သည် သင်ထင်ထားသည်ထက် ကွဲပြားစွာ အလုပ်လုပ်ပါသည်။ ကျွန်ုပ်၏ကိုယ်ပိုင်အတွေ့အကြုံအရ ကျွန်ုပ်သည် aphrodisiac effect သည် ချက်ခြင်းစတင်ခြင်းမဟုတ်သော်လည်း အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ ၎င်းတို့၏အကျိုးသက်ရောက်မှုကို တိုးတက်လာသည်ဟုသာ ပြောနိုင်သည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ သင်သည် အရည်အသွေးမြင့် Maca 5-10 ဂရမ်ကို အချိန်ကြာမြင့်စွာ နေ့စဉ် ဖြည့်စွက်ပါက၊ အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ သင်သည် လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ မောင်းနှင်အား တိုးလာသည်ကို သတိပြုမိပါလိမ့်မည်။ ပျော်ရွှင်မှု ခံစားမှု တိုးလာသလို ဆန့်ကျင်ဘက်လိင်ကို သိသိသာသာ ပိုစွဲဆောင်လာစေပါတယ်။ ငါ့ကိစ္စတွင်၊ အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ အမျိုးသမီးများနှင့် မိန်းမပီသမှုတစ်ခုလုံးအပေါ် ပိုမိုသိသာထင်ရှားသော ခံယူချက်တစ်ခုကို သတိပြုမိလာသည်။ aphrodisiac အာနိသင်သည် ကျွန်ုပ်၏ ပျော်ရွှင်မှုအာရုံကို တိုးစေပြီး အမျိုးသမီး၏ လှုံ့ဆော်မှုသည် ကျွန်ုပ်အပေါ် သိသိသာသာ ဆွဲဆောင်မှုအားကောင်းစေသည်။ တက်စတိုစတီရုန်း ထုတ်လုပ်မှု တိုးလာခြင်းကြောင့်လည်း ကောင်းမွန်တဲ့ ခံစားမှုတစ်ခုပါ။

Maca သည် စွမ်းဆောင်ရည် မြှင့်တင်ရန် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်..!!

အဆုံးစွန်အားဖြင့်၊ ၎င်းသည် စွမ်းဆောင်ရည်မြှင့်တင်ရန် Maca ကို စုံလင်စွာအသုံးပြုနိုင်သည့် အကြောင်းရင်းတစ်ခုလည်းဖြစ်သည်။ သင် အားကစား အထူးသဖြင့် ခွန်အား သို့မဟုတ် ခံနိုင်ရည် အားကစားလုပ်ပါက၊ ထိရောက်မှု မနီးစပ်သည့် ဈေးအလွန်အကျွံ ဖြည့်စွက်စာများပေါ်တွင် ငွေကြေးများစွာ သုံးစွဲမည့်အစား Maca အား သဘာဝ ခွန်အားဖြည့်ဆေးအဖြစ် ဖြည့်စွက်ရန် အကြံပြုထားသည်။ ဤသဘောဖြင့် ကျန်းမာပျော်ရွှင်ပြီး စည်းလုံးညီညွတ်စွာ နေထိုင်ပါ။