တရားထိုင်ခြင်းကို မတူညီသောယဉ်ကျေးမှုများက နှစ်ထောင်ပေါင်းများစွာကတည်းက မတူညီသောနည်းလမ်းများဖြင့် ကျင့်သုံးခဲ့ကြသည်။ လူများစွာတို့သည် တရားအားထုတ်ရန် ကြိုးစားကြပြီး အသိဉာဏ်ကို ချဲ့ထွင်ကာ အတွင်းစိတ်ငြိမ်းချမ်းမှုရရှိရန် ကြိုးစားကြသည်။ တစ်နေ့ကို 10-20 မိနစ် တစ်ယောက်တည်း တရားထိုင်ခြင်းက သင့်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အခြေအနေအပေါ် အလွန်ကောင်းမွန်သော အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိစေပါသည်။ ထို့အတွက်ကြောင့် လူများ သည် တရားထိုင်ခြင်းကို ပိုမိုကောင်းမွန်အောင် လေ့ကျင့်နေကြသည် ဒါကြောင့် သူတို့ရဲ့ ကျန်းမာရေး အခြေအနေ။ တရားထိုင်ခြင်းကိုလည်း လူတော်တော်များများက စိတ်ဖိစီးမှုကို လျှော့ချဖို့ အောင်မြင်စွာ အသုံးပြုကြပါတယ်။

ကမ္မဋ္ဌာန်း၌ စိတ်ကို စင်ကြယ်အောင်ထားပါ။

Jiddu Krishnamurti တစ်ချိန်ကပြောခဲ့သည့်အတိုင်း - တရားထိုင်ခြင်းသည် အတ္တစိတ်မှ စိတ်နှင့်နှလုံးကို သန့်စင်စေသည်။ ဤသန့်စင်မှုသည် လူတို့ကို ဆင်းရဲဒုက္ခမှ လွတ်မြောက်စေသည့် မှန်ကန်သော တွေးခေါ်မှုကို ဖန်တီးပေးသည်။ တကယ်တော့ တရားထိုင်ခြင်းသည် သင့်စိတ် သို့မဟုတ် အသိစိတ်ကို အတ္တကြီးသောစိတ်မှ လွတ်မြောက်စေသည့် အံ့သြဖွယ်နည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။

အတ္တစိတ် (သို့) စူပရာ အကြောင်းရင်းခံစိတ်သည် ကျွန်ုပ်တို့အား ဘဝတစ်လျှောက်လုံး မျက်စိကန်းသွားအောင် ပြုလုပ်ပေးသော လူသားတစ်ဦး၏ အစိတ်အပိုင်းဖြစ်သည်။ အတ္တကြီးသောစိတ်ကြောင့်၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏အသိစိတ်တွင်တရားဝင်ဆုံးဖြတ်ပြီး ကျွန်ုပ်တို့၏ကိုယ်ပိုင်ဉာဏ်စွမ်းရည်များကို ကန့်သတ်ထားသည်။ မလိုမုန်းထားဘဲ ဘဝရဲ့ “စိတ္တဇ” အကြောင်းအရာတွေကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းမယ့်အစား၊ ဒါမှမဟုတ် ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ကိုယ်ပိုင်လောကအမြင်နဲ့ မကိုက်ညီတဲ့ အသွင်အပြင်တွေအစား၊ အဲဒါတွေကို ပြုံးပြပြီး သူတို့ရဲ့စိတ်တွေကို ပိတ်လိုက်ပါ။ လူတော်တော်များများက သူတို့ကိုယ်သူတို့ ခင်မင်ရင်းနှီးမှု၊ အကူအညီပေးမှုနဲ့ အသိုက်အဝန်းအတွက် ဒုတိယနေရာမှာသာ အဓိကထားထားတယ်ဆိုတဲ့အချက်အတွက် ဒီစိတ်က တစ်စိတ်တစ်ပိုင်း တာဝန်ရှိပါတယ်။ဒါ့အပြင် ဒီစိတ်က တခြားသူတွေသာ ကိုယ့်ဒုက္ခတွေအတွက် အမြဲတမ်း တာဝန်ရှိတယ်လို့ ယုံကြည်စေတယ်။

အမှားတွေကို ကိုယ့်ကိုယ်ကို ဝန်ခံဖို့က ခက်တယ်၊ အဲဒီအစား မင်းရဲ့ ကျရှုံးမှုတွေကို တခြားလူတွေကို ပုံဖော်တယ်။ ဒါပေမယ့် မင်းရဲ့ လက်ရှိအမှန်တရားကို ဖန်တီးသူဖြစ်လို့ မင်းဘဝအတွက် မင်းမှာ တာဝန်ရှိတယ်။ သင့်ကိုယ်ပိုင်ဖန်တီးမှု အတွေးအမြင်စွမ်းအားကို အခြေခံ၍ သင့်ကိုယ်ပိုင်အဖြစ်မှန်ကို ဖန်တီးနိုင်ပြီး သင့်ဆန္ဒနှင့်အညီ ဤအဖြစ်မှန်ကို ပုံဖော်နိုင်သည်။ ဆင်းရဲဒုက္ခအားလုံးကို အမြဲတမ်း ကိုယ်တိုင်ဖန်တီးပြီး ဒီဒုက္ခတွေ ချုပ်ငြိမ်းသွားအောင် သင်ကပဲ အာမခံနိုင်မှာပါ။ အတ္တကြီးသောစိတ်ကြောင့်၊ လူများစွာသည် ဖန်ဆင်းခြင်း၏သိမ်မွေ့သောသွင်ပြင်ကို ရယ်မောကြသည်။

ကိုယ့်တစ်ကိုယ်ကောင်းဆန်တဲ့စိတ်ရဲ့ ကန့်သတ်ချက်။

အတ္တဆန်သောစိတ်ဖြင့် ကျွန်ုပ်တို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ကိုယ်ပိုင်ဉာဏ်စွမ်းရည်ကို ကန့်သတ်ထားပြီး များသောအားဖြင့် ပစ္စည်းတစ်ခု၊ 3-ဖက်မြင်ထောင်ထဲတွင် ပိတ်မိနေပါသည်။ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အခြေအနေများတွင် သင်မြင်သောအရာကိုသာ သင်ယုံကြည်ပါ။ အခြားအရာအားလုံးသည် သင့်ကိုယ်ပိုင်ခံယူချက်ထက် ကျော်လွန်နေပါသည်။ ရှိရှိသမျှ အရာအားလုံးကို ဖြတ်သန်းစီးဆင်းပြီး ဘဝတစ်ခုလုံးကို ပုံဖော်ပေးသည့် နက်နဲသော တက်ကြွသောတည်ဆောက်မှုတွင် အမြဲတည်ရှိနေသည့် တက်ကြွသောတည်ဆောက်မှုတစ်ခုရှိကြောင်း သင်စိတ်ကူးကြည့်နိုင်မည်မဟုတ်ပေ၊ သို့မဟုတ် သင်စိတ်ကူးကြည့်နိုင်သော်လည်း ၎င်းသည် သင့်ကိုယ်ပိုင်လောကအမြင်နှင့် မကိုက်ညီသောကြောင့် ဤအကြောင်းအရာ၊ ရိုးရိုးရှင်းရှင်း ရယ်မောပြီး နှိမ့်ချလိုက်ပါ။ သင့်ကိုယ်ပိုင် အတ္တကြီးတဲ့စိတ်တွေကို အသိအမှတ်ပြုပြီး ဒီအောက်တန်းကျတဲ့ပုံစံကို မလုပ်ဆောင်တော့ဘူးဆိုရင်၊ ကမ္ဘာပေါ်မှာ ဘယ်လူကမှ အခြားသူရဲ့ဘဝကို မျက်စိကန်းပြီး တရားစီရင်ပိုင်ခွင့်မရှိဘူးဆိုတာကို သင်နားလည်လာပါလိမ့်မယ်။ တစ်ခုခုကို မလုပ်နိုင်ရင် ရှုံ့ချပိုင်ခွင့် မရှိပါဘူး။ တရားစီရင်ခြင်းသည် အမြဲတမ်း မုန်းတီးမှုနှင့် စစ်ပွဲများ၏ အကြောင်းရင်းဖြစ်သည်။

အကြောင်းရင်းခံစိတ်ကြောင့်၊ ဘုရားသခင်ဖြစ်စဉ်ကို ကျွန်ုပ်တို့ နားမလည်နိုင်ပါ။ လူအများစုသည် ဘုရားသခင်အား စကြာဝဠာအထက် သို့မဟုတ် ကျော်လွန်သည့်နေရာတွင် တည်ရှိပြီး ကျွန်ုပ်တို့၏အသက်တာကို ဆုံးဖြတ်ပေးသည့် ကြီးမားသောရုပ်ခန္ဓာတစ်ခုအဖြစ် လူအများစုက ထင်မြင်ယူဆကြသည်။ ဒါပေမယ့် ဒီအယူအဆက ရိုးရိုးရှင်းရှင်းနဲ့ ကျွန်တော်တို့ရဲ့ မသိနားမလည်တဲ့ အောက်တန်းကျတဲ့ စိတ်ရဲ့ ရလဒ်သာ ဖြစ်ပါတယ်။ မင်းရဲ့ ဝိညာဉ်ရေး ၃ ဖက်မြင် အခွံတွေကို ပစ်ချလိုက်ရင် ဘုရားသခင်ဟာ နေရာတိုင်းမှာ တည်ရှိပြီး အရာအားလုံးကို ဆွဲငင်နိုင်တဲ့ သိမ်မွေ့ပြီး သိမ်မွေ့ပြီး အချိန်မကုန်တဲ့ တည်ရှိနေတယ်ဆိုတာကို နားလည်လိုက်ပါ။ နေရာတိုင်းတွင်တွေ့နိုင်ပြီး သက်ရှိအားလုံးအတွက် အသွင်သဏ္ဍန်ပေးစွမ်းနိုင်သော တက်ကြွသောအခြေခံအုတ်မြစ်ဖြစ်သည်။ လူသားကိုယ်တိုင်သည် ဤဘုရားသခင့်ပေါင်းစပ်မှု ပါ၀င်ပြီး ထို့ကြောင့် အမြဲတည်ရှိနေသည့် အနန္တနတ်ဘုရား၏ ဖော်ပြချက်ဖြစ်သည်။

တရားထိုင်ခြင်းတွင် တွေးခေါ်မှုပုံစံများကို ကန့်သတ်ထားခြင်းကို အသိအမှတ်ပြုနားလည်ပါ။

တရားထိုင်ခြင်းတွင် ကျွန်ုပ်တို့သည် ငြိမ်းချမ်းမှုကို ရှာဖွေနိုင်ပြီး ကျွန်ုပ်တို့၏ ကိုယ်ပိုင်ဖြစ်တည်မှုအခြေခံအုတ်မြစ်ကို အထူးအာရုံစိုက်နိုင်သည်။ တရားရှုမှတ်ပြီးတာနဲ့ အပြင်လောကကို ပိတ်ဆို့ပြီး ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ အတွင်းဖြစ်တည်မှုကိုသာ အာရုံစူးစိုက်ပြီးတော့ အချိန်ကြာလာတာနဲ့အမျှ ကိုယ်ကိုယ်တိုင်က ဘယ်သူလဲဆိုတာ သိလာလိမ့်မယ်။ ထို့နောက် ကျွန်ုပ်တို့သည် ဘဝ၏သိမ်မွေ့သောရှုထောင့်များနှင့် ပိုမိုနီးကပ်လာပြီး ဤ "ဝှက်ထားသော" ကမ္ဘာများဆီသို့ ကျွန်ုပ်တို့၏စိတ်ကိုဖွင့်ပါ။ ပထမကမ္မဋ္ဌာန်းတရားသည် သင့်ကိုယ်ပိုင်အသိဉာဏ်အပေါ် ပြင်းထန်စွာ သက်ရောက်မှုရှိသည်၊ အကြောင်းမှာ ပထမကမ္မဋ္ဌာန်း၌ သင်ကိုယ်တိုင်၏ အတွင်းစိတ်ပိတ်ဆို့ခြင်းကို ကျော်လွှားပြီးဖြစ်ကြောင်း သိလာသောကြောင့် ဖြစ်သည်။ ကမ္မဋ္ဌာန်းတရားတွေ ပေါ်ပေါက်လာတဲ့အတွက် မင်းစိတ်တွေ ပွင့်လာတာကို မင်း အံ့သြပြီး ဝမ်းသာတယ်။

ဤခံစားချက်သည် သင့်အား ခွန်အားဖြစ်စေပြီး တရားထိုင်ခြင်းမှ တရားထိုင်ခြင်းအထိ သင့်ကိုယ်ပိုင် အတ္တကြီးသောစိတ်သည် သင့်ဘဝအပေါ် အပြည့်အဝထိန်းချုပ်ထားကြောင်း ပိုမိုသိရှိနားလည်လာစေသည်။ တရားဆုံးဖြတ်ခြင်း၊ မုန်းတီးခြင်း၊ ဒေါသ၊ ငြူစူခြင်း၊ လောဘ၊ လောဘ စသည်တို့သည် သင့်စိတ်အတွက် အဆိပ်ဖြစ်ပြီး၊ စည်းလုံးညီညွတ်မှု၊ လွတ်လပ်မှု၊ မေတ္တာ၊ ကျန်းမာမှုနှင့် အတွင်းငြိမ်းချမ်းမှုတို့သာ လိုအပ်ကြောင်း သင်သဘောပေါက်လာပါသည်။ အဲဒီအချိန်အထိ ကျန်းမာပျော်ရွှင်ပြီး စည်းလုံးညီညွတ်စွာ နေထိုင်ပါ။