တည်ရှိနေသမျှ အရာတိုင်းဟာ စွမ်းအင်နဲ့ ပြုလုပ်ထားပါတယ်။ ဤမူလတန်းစွမ်းအင်အရင်းအမြစ်မပါဝင်ဘဲ သို့မဟုတ် ၎င်းမှဖြစ်ပေါ်လာသည့်အရာတစ်ခုမျှမရှိပါ။ ဤတက်ကြွသော ဝဘ်ဆိုဒ်သည် အသိစိတ်ဖြင့် မောင်းနှင်သည် သို့မဟုတ် ၎င်းသည် အသိစိတ်၊ ဤအရာသည် တက်ကြွသော ဖွဲ့စည်းပုံကို ဖြစ်ပေါ်စေသည်။ တစ်ဆက်တည်းမှာပင် ဝိညာဏ်သည် စွမ်းအင်ဖြင့် ဖွဲ့စည်းထားသောကြောင့် ကျွန်ုပ်တို့၏စိတ် (ကျွန်ုပ်တို့၏ဘဝသည် စိတ်၏ ထုတ်ကုန်တစ်ခုဖြစ်ပြီး ပြင်ပကသိမြင်နိုင်သော လောကသည် စိတ်၏ပုံပေါက်ခြင်းကြောင့် နေရာတိုင်းတွင် ရှိနေသည်) ထို့ကြောင့် ရုပ်တရားသည် ရုပ်ဝတ္ထုမဟုတ်၊ သဘာဝတွင် ရုပ်ဝတ္ထုမဟုတ်၊ .

သင်၏ အခြေခံ ကြိမ်နှုန်းကို ပြောင်းလဲပါ။

ထို့ကြောင့် လူတစ်ဦး၏ အသိစိတ်သည် ဆက်စပ်ကြိမ်နှုန်းဖြင့် တုန်ခါသွားသည့် စွမ်းအင်များ ပါဝင်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ကိုယ်ပိုင်စိတ်ပိုင်း/ဖန်တီးမှုစွမ်းရည်များကြောင့်၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ကိုယ်ပိုင်ကြိမ်နှုန်းအခြေအနေကို ပြောင်းလဲနိုင်သည်။ ဝန်ခံပါသည်၊ ကျွန်ုပ်တို့၏ကိုယ်ပိုင်ကြိမ်နှုန်းသည် အမြဲပြောင်းလဲနေသည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ သင်အရင်က တောအုပ်ထဲမှာ လမ်းလျှောက်နေတယ်ဆိုရင် ဒီဆောင်းပါးကို သင်ဖတ်နေတဲ့အချိန်က သင့်အကြိမ်ရေဟာ အခုနဲ့မတူပါဘူး။ မင်းရဲ့ခံစားချက်တွေက မတူဘူး၊ လုံးဝမတူတဲ့ ခံစားချက်တွေကို ခံစားရပြီး မင်းစိတ်ထဲမှာ မတူကွဲပြားတဲ့ အတွေးတွေကို တရားဝင်ဖြစ်စေခဲ့တယ်။ မတူညီသော အခြေအနေတစ်ရပ်ကို အောင်နိုင်ခဲ့ပြီး၊ ထို့ကြောင့် ကွဲပြားခြားနားသော အခြေခံကျသော တုန်လှုပ်ခြင်း/ကြိမ်နှုန်းဖြင့်လည်း လက္ခဏာရပ်ပြခဲ့ပါသည်။ မည်သို့ပင်ဆိုစေကာမူ ကျွန်ုပ်တို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ ကြိမ်နှုန်းအခြေအနေကို ကြီးမားစွာပြောင်းလဲနိုင်သည်၊ တိုးနိုင်သည် သို့မဟုတ် လျှော့ချနိုင်သည်။ ဤသည်မှာ နည်းလမ်းအမျိုးမျိုးဖြင့် ဖြစ်ပျက်နေသည်၊ ဥပမာအားဖြင့် လူတစ်ဦး၏ကိုယ်ပိုင်ဘဝသို့ ထိုးထွင်းသိမြင်မှုအသစ်များမှတစ်ဆင့် ဖြစ်ပေါ်လာပြီး ယင်းနောက် မိမိစိတ်အခြေအနေကို ပြန်လည်ဦးတည်လာစေသည်။ အခြေအနေသစ်များကို သင်သိခွင့်ရပြီး၊ ယုံကြည်ချက်အသစ်များ၊ ခံယူချက်များနှင့် ဘဝအမြင်များကို ဖန်တီးကာ သင့်ကိုယ်ပိုင် ကြိမ်နှုန်းကို လုံးဝပြောင်းလဲနိုင်သည်။ အခြားတစ်ဖက်တွင်၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ကိုယ်ပိုင်စိတ်တွင် အပြုသဘောဆောင်သောအတွေးများကို တရားဝင်မှုမှတစ်ဆင့် ကြိမ်နှုန်းအမြောက်အမြားတိုးလာမှုကိုလည်း တွေ့ကြုံနိုင်သည်။ ချစ်ခြင်းမေတ္တာ၊ သဟဇာတဖြစ်မှု၊ ရွှင်လန်းမှုနှင့် ငြိမ်းချမ်းမှုသည် ကျွန်ုပ်တို့၏အကြိမ်ရေကို မြင့်မားစေပြီး ကျွန်ုပ်တို့အား ပေါ့ပါးသောခံစားချက်ကို ပေးစွမ်းနိုင်သော ခံစားချက်များဖြစ်သည်။ အပျက်သဘောဆောင်သောအတွေးများသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ကိုယ်ပိုင်အကြိမ်ရေကို လျော့ကျစေသည်၊ ထို့ကြောင့် "ပြင်းထန်သောစွမ်းအင်များ" ကို ဖန်တီးထားသောကြောင့် စိတ်ဓာတ်ကျခြင်း သို့မဟုတ် ဝမ်းနည်းပူဆွေးမှုခံစားရသူများသည် နှေးကွေးခြင်း၊ မောပန်းနွမ်းနယ်ခြင်း၊ "လေးလံခြင်း" တို့ကို ခံစားရပြီး တစ်ခါတစ်ရံတွင်ပင် အရိုက်ခံရတတ်ပါသည်။

အရာအားလုံးသည် စွမ်းအင်ဖြစ်ပြီး၊ သင်လိုချင်သော ကြိမ်နှုန်းကို လက်တွေ့နှင့် ကိုက်ညီပြီး ၎င်းနှင့်ပတ်သက်ပြီး ဘာမှမလုပ်နိုင်ဘဲ ၎င်းကို သင်ရရှိမည်ဖြစ်သည်။ အခြားနည်းလမ်းမရှိနိုင်ပါ။ ဒါ ဒဿနိကဗေဒ မဟုတ်ဘူး၊ ဒါ ရူပဗေဒပဲ” - အဲလ်ဘတ်အိုင်းစတိုင်း..!!

ကျွန်ုပ်တို့၏ အကြိမ်ရေကို ပြောင်းလဲစေသော အခြားရှုထောင့်မှာ ကျွန်ုပ်တို့၏ အစားအစာဖြစ်သည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ အချိန်ကြာမြင့်စွာ သဘာဝမဟုတ်သော အစားအစာကို စားသူတစ်ဦးသည် ၎င်းတို့၏ အကြိမ်ရေကို နှေးကွေးသော်လည်း တည်ငြိမ်စွာ လျှော့ချခြင်းကို ခံစားရနိုင်သည်။

ကောင်းကြီးမင်္ဂလာ၏ အထူးတန်ခိုးကို အသုံးပြုပါ။

သက်ဆိုင်သောအစားအစာတစ်ခုသည် လူတစ်ဦး၏စိတ်/ခန္ဓာကိုယ်/စိတ်ဝိညာဉ်စနစ်အပေါ် တင်းမာစေပြီး ရလဒ်အနေဖြင့် ခန္ဓာကိုယ်၏လုပ်ဆောင်နိုင်စွမ်းအားလုံးကို ထိခိုက်စေသည်။ သဘာဝမဟုတ်သော အစားအစာကြောင့် အစပျိုးသော နာတာရှည် အဆိပ်သင့်မှုသည် ရောဂါများ ကြီးထွားမှု သို့မဟုတ် ထင်ရှားမှုကို မြှင့်တင်ပေးပြီး ကျွန်ုပ်တို့၏ ကိုယ်ခံအားစနစ်ကို အားနည်းစေသည် (အထူးသဖြင့် သင့်လျော်သော အာဟာရသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ အသက်အရွယ်ကြီးရင့်မှုဖြစ်စဉ်ကို အရှိန်မြှင့်ပေးသောကြောင့်)။ သဘာဝအစားအစာတစ်ခုသည် တစ်ဖန်၊ အထူးသဖြင့် အချိန်ကြာမြင့်စွာ လေ့ကျင့်သောအခါတွင် ကျွန်ုပ်တို့၏ကိုယ်ပိုင်အကြိမ်ရေကို တိုးစေသည်။ ဟုတ်ပါတယ်၊ ကြိမ်နှုန်းနိမ့်တဲ့အခြေအနေရဲ့ အဓိကအကြောင်းအရင်းက များသောအားဖြင့် အတွင်းပဋိပက္ခတစ်ခုဖြစ်ပြီး၊ တစ်နေ့တာရဲ့အဆုံးမှာ ကျွန်ုပ်တို့ခံစားနေရပြီး အပျက်သဘောဆောင်တဲ့ တွေးခေါ်မှု (စွမ်းအင်ချို့တဲ့မှု) ဖြစ်ပေါ်လာပါတယ်။ မည်သို့ပင်ဆိုစေကာမူ၊ သဘာဝအစားအစာတစ်ခုသည် အံ့ဩဖွယ်ရာများကို လုပ်ဆောင်နိုင်သည်။ ထို့ကြောင့် ကျွန်ုပ်တို့၏ အစားအသောက်ရွေးချယ်မှုသည် အရေးကြီးပါသည်။ အသက်ရှင်ခြင်း/တက်ကြွသောအစားအစာ၊ ဆိုလိုသည်မှာ မြေပြင်မှ ကြိမ်နှုန်းမြင့်မားသော အစားအစာများသည် အလွန်ကြေညက်စေပြီး ကျွန်ုပ်တို့၏စိတ်ဓာတ်ကို အားကောင်းစေသည်။ သို့သော်လည်း ဤအခြေအနေတွင်၊ သက်ဆိုင်ရာ အစားအစာများ၏ အကြိမ်ရေကို တိုးစေပြီး ၎င်းတို့အား အပြုသဘောဆောင်သော အတွေးအမြင်များဖြင့် အသိပေးခြင်းဖြင့် ပြုလုပ်နိုင်သည့် နည်းလမ်းတစ်ခုရှိသည်။ ထို့ထက် ကောင်းသည်မှာ ဤနေရာတွင် မှတ်သားထိုက်ပါသည်။ ဤနည်းအားဖြင့် ကျွန်ုပ်တို့သည် ကောင်းချီးပေးခြင်းဖြင့် ကျွန်ုပ်တို့၏ အစားအစာများ၏ အရည်အသွေးကို သိသိသာသာ မြှင့်တင်နိုင်ပါသည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် သတိပဋ္ဌာန်ကို လေ့ကျင့်ပြီး ပိုမိုသိသာထင်ရှားသော အာဟာရဆိုင်ရာ အသိပညာကို ရရှိစေသည့်အပြင် (သင့်လျော်သောအစားအစာများကို ကိုင်တွယ်ရာတွင် ပို၍သတိရှိလာသည်)၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ အစားအသောက်အကြိမ်ရေကို တိုးမြင့်စေပါသည်။ ဤနည်းဖြင့် အစားအစာသည် ညီညွတ်ပြီး သိသိသာသာ အစာချေဖျက်နိုင်စေသည်။ အလားတူပင်၊ ရေသည် နောက်ဆုံးတွင် ထူးခြားသောမှတ်မိနိုင်စွမ်း (အသိစိတ်ကြောင့်) ရှိပြီး ထို့ကြောင့် ကျွန်ုပ်တို့၏ကိုယ်ပိုင်အတွေးများကို တုံ့ပြန်ပါသည်။

သင်၏အစာသည် သင်၏ဆေးဖြစ်၏၊ သင်၏ဆေးသည် သင်၏အစာဖြစ်လိမ့်မည်။ - Hippocrates..!!

ဤနည်းအားဖြင့် အပြုသဘောဆောင်သော အတွေးများသည် ရေကျောက်တုံးများ၏ အသွင်သဏ္ဍာန်ကို ပြောင်းလဲစေပြီး ၎င်းတို့ကိုယ်တိုင် ဟန်ချက်ညီညီ စီစဉ်ပေးကြောင်း သေချာစေသည် (ရေကို သဟဇာတဖြစ်အောင် လုပ်တယ်၊) ထို့ကြောင့်၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် ကောင်းကြီးမင်္ဂလာ၏ စွမ်းအားကို သေချာပေါက် အသုံးချပြီး ကျွန်ုပ်တို့၏အစားအစာကို ယခုမှစ၍ ကောင်းချီးပေးသင့်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် ကောင်းချီးမင်္ဂလာကို အသံထွက်ရန်ပင်မလိုသော်လည်း ကောင်းချီးမင်္ဂလာကို စိတ်ပိုင်းအရ သို့မဟုတ် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ သက်သက်ဖြင့် အသုံးပြုနိုင်သည်။ ဤအခြေအနေတွင် စွမ်းအင်သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ကိုယ်ပိုင်အာရုံကို အမြဲလိုက်နေကြောင်း၊ ထို့ကြောင့် ကျွန်ုပ်တို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏အာရုံ (အာရုံစူးစိုက်မှု) အကူအညီဖြင့် ကျွန်ုပ်တို့၏ကိုယ်ပိုင်စိတ်စွမ်းအင်ကို ညွှန်ကြားနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့် ကျွန်ုပ်တို့သည် သဟဇာတရှိသော သဘောသဘာဝအရ အခြေအနေများကို ရည်ရွယ်ချက်ရှိရှိ ဖန်တီးနိုင်သည်။ တစ်နည်းအားဖြင့်၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ ဆင်ခြင်ဉာဏ်နှင့် အပြုသဘောဆောင်သော ရည်ရွယ်ချက်များ/ချဉ်းကပ်မှုများဖြင့်သာ ကျွန်ုပ်တို့၏အစားအစာကို သဟဇာတဖြစ်အောင် လုပ်ဆောင်နိုင်သောကြောင့်၊ ဤသဘောဖြင့် ကျန်းမာပျော်ရွှင်ပြီး စည်းလုံးညီညွတ်စွာ နေထိုင်ပါ။

မင်းက ငါတို့ကို ထောက်ခံချင်တာလား။ ပြီးရင် နှိပ်ပါ။ ဒီမှာ