“အရာရာသည် စွမ်းအင်ဖြစ်သည်” ဟု မကြာခဏ ပြောလေ့ရှိသည့်အတိုင်း လူသားတိုင်း၏ ပင်မအပင်သည် ဝိညာဉ်ရေးရာ သဘာဝဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့် လူတစ်ဦး၏ဘဝသည် မိမိစိတ်မှ ထွက်ပေါ်လာသော အရာဖြစ်သည်၊ ဆိုလိုသည်မှာ အရာအားလုံးသည် မိမိစိတ်မှ ဖြစ်ပေါ်လာသည်။ ထို့ကြောင့် ဝိညာဉ်တော်သည် လက်ရှိတည်ရှိနေသော အမြင့်ဆုံးအာဏာပိုင်ဖြစ်ပြီး ကျွန်ုပ်တို့လူသားများသည် ဖန်ဆင်းရှင်များအနေနှင့် အခြေအနေများကို ကိုယ်တိုင်ဖန်တီးနိုင်သည်ဟူသောအချက်အတွက် တာဝန်ရှိပါသည်။ ဝိညာဉ်သတ္တဝါများအနေနှင့် ကျွန်ုပ်တို့တွင် အထူးအင်္ဂါရပ်အချို့ရှိသည်။ အထူးအင်္ဂါရပ်မှာ ကျွန်ုပ်တို့တွင် ပြီးပြည့်စုံသော တက်ကြွသော မူဘောင်တစ်ခု ရှိသည်ဟူသော အချက်ဖြစ်သည်။

တောကိုသောက်

ကျွန်ုပ်တို့ လူသားများ အနေဖြင့် ဝိညာဉ်ရေး သတ္တဝါများ အနေဖြင့် စွမ်းအင် များ ပါ၀င်သည် ၊ ၎င်းသည် တူညီသော ကြိမ်နှုန်း ဖြင့် တုန်ခါ စေသည် ။ ကျွန်ုပ်တို့၏တည်ရှိမှုတစ်ခုလုံးကို တစ်ဖန်ဖော်ပြသည့် ကျွန်ုပ်တို့၏အသိစိတ်အခြေအနေသည် နောက်ပိုင်းတွင် လုံးဝတစ်ဦးချင်းကြိမ်နှုန်းအခြေအနေရှိသည်။ ဤကြိမ်နှုန်းအခြေအနေသည် အပြောင်းအလဲများနှင့် အမြဲတမ်းကြုံတွေ့နေရပါသည်။ ဟုတ်ပါတယ်၊ ဤအမြဲတမ်းပြောင်းလဲမှုများသည် အများအားဖြင့် အသေးအမွှားသဘောသဘာဝတစ်ခုဖြစ်သည် (လူများစွာက ၎င်းကိုသတိမထားမိသလောက်)၊ ပြင်းထန်သောကြိမ်နှုန်းပြောင်းလဲမှုသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ကိုယ်ပိုင်အပြုအမူ/အလေ့အထများ စသည်တို့ကြောင့် ကျွန်ုပ်တို့၏စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာတိမ်းညွှတ်မှု စသည်တို့ကြောင့် နေ့စဥ်ဖြစ်ပေါ်လေ့ရှိပါသည်။ ကောင်းပြီ၊ အဆုံးတွင် လူတစ်ဦး၏ကိုယ်ပိုင်ကြိမ်နှုန်းအခြေအနေကို တိုးမြင့်လာစေရန် ဖြစ်နိုင်ခြေများစွာလည်း ရှိပါသည်။ မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော ရှုထောင့်မှာ ကျွန်ုပ်တို့၏ အစားအစာဖြစ်ပါသည်။ထို့နောက် စက်မှုလုပ်ငန်းဖြင့် ပြုပြင်ထားသော၊ မျိုးဗီဇပြုပြင်ထားသော သို့မဟုတ် မရေမတွက်နိုင်သော သဘာဝမဟုတ်သော ပေါင်းထည့်မှုများဖြင့် ကြွယ်ဝသည့် သဘာဝမဟုတ်သော လူနေမှုပုံစံ သို့မဟုတ် အစားအစာများတွင် အကြိမ်ရေ အလွန်နည်းပါသည်။ ဤနေရာတွင် အသံထွက်ခဲယဉ်းသော အသက်ဝင်မှုကိုလည်း ပြောနိုင်သည်။ သင့်လျော်သော အစားအစာများသည် အမှန်ပင် ဖြည့်စွမ်းနိုင်သော်လည်း ရေရှည်တွင် ၎င်းတို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ စိတ်/ကိုယ်ခန္ဓာ/စိတ်ဝိညာဉ်စနစ်အပေါ် ဝန်ထုပ်ဝန်ပိုးဖြစ်စေပြီး အကျိုးဆက်အနေဖြင့် ကျွန်ုပ်တို့၏ ကြိမ်နှုန်းအခြေအနေအပေါ်တွင်လည်း ဝန်ထုပ်ဝန်ပိုးဖြစ်စေပါသည်။ အစိမ်းစားသော vegan အစားအစာ သို့မဟုတ် သဘာဝအစားအစာတစ်ခုသည် အံ့ဩဖွယ်ကောင်းလောက်အောင် လုပ်ဆောင်နိုင်ပြီး ကျွန်ုပ်တို့၏အတွေးအခေါ်ကို ပိုမိုကောင်းမွန်အောင် လုံးဝပြောင်းလဲစေနိုင်သည်။

vegan သို့မဟုတ် vegan အစိမ်းစားသော အစားအစာသည် ကျွန်ုပ်တို့၏သက်ရှိများအတွက် သက်သာရာရရန် မလိုအပ်ပါ၊ ဆန့်ကျင်ဘက်ဖြစ်သည်၊ ဤနေရာတွင်လည်း မှန်ကန်သော အစားအစာကို ရွေးချယ်ခြင်းကိစ္စဖြစ်သည်၊ ၎င်းသည် အကောင်းဆုံးနှင့် ကိုက်ညီသော သဘာဝအတိုင်း/အသက်ဝင်မှုရှိသည်။ ဒီအတွက်ကြောင့်လည်း သဘာဝအစားအစာအကြောင်း ပြောပြချင်ပါတယ်..!!

သဘာဝအစိမ်းစားသော vegan အစားအစာ စားသုံးသူများသည် အချိန်တိုတိုအတွင်း မရေမတွက်နိုင်သော ရောဂါများကို သက်သာပျောက်ကင်းစေသည့် အစီရင်ခံစာများ နေ့စဉ်နှင့်အမျှ ပိုများလာနေသည်မှာ ဘာမျှမဖြစ်ပေ။ ဟုတ်ပါတယ်၊ ရောဂါတွေက ကျွန်တော်တို့ရဲ့ စိတ်ထဲမှာ အမြဲတမ်း ပေါ်လာတတ်ပါတယ်၊ အများအားဖြင့် အတွင်းပဋိပက္ခတွေကြောင့် ဖြစ်တတ်ပေမယ့် စိတ်ရဲ့ ထုတ်ကုန်တစ်ခုဖြစ်တဲ့ (ကျွန်ုပ်တို့ စားသုံးလိုက်တဲ့ အစားအစာ၊ ပထမဆုံး စိတ်ကူးစိတ်သန်း၊ လုပ်ဆောင်ချက်ကို ဆုံးဖြတ်ပါ)၊ ဒီမှာတော့ အံ့ဩစရာတွေ ရှိနေပါသေးတယ်။ အတွင်းပဋိပက္ခများကို ပိုမို ကောင်းမွန်စွာ ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းနိုင်သည်ဟူသော အချက်အတွက်လည်း တာဝန်ရှိပါသည်။

သင်၏ ကြိမ်နှုန်းအခြေအနေကို တွန်းပါ။

ကောင်းစွာ၊ အထူးသဖြင့် လတ်ဆတ်သော ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၊ အပင်ပေါက်များ၊ တောရိုင်းဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၊ သစ်သီးများ စသည်တို့သည် ကြိမ်နှုန်းမြင့်သော အသိစိတ်အခြေအနေကို ဖန်တီးရာတွင် အလွန်အရေးကြီးသော ကဏ္ဍတစ်ခုဖြစ်သည်။ လိုက်လျောညီထွေ စားသောက်သူတိုင်းသည် သက်ရှိအစားအစာဖြင့် ကြိမ်နှုန်းမြင့်စွမ်းအင်ဖြင့် ၎င်းတို့၏ကိုယ်ခန္ဓာကို လွှမ်းမိုးစေပြီး၊ ၎င်းသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ဆဲလ်ပတ်ဝန်းကျင်ကို ကျန်းမာသောအခြေအနေသို့ ဆောင်ကြဉ်းပေးသည် (ဓာတ်လွန်ကဲမှုမရှိခြင်း၊ အောက်ဆီဂျင်ပြည့်ဝမှု တိုးလာသည်)။ စားသောက်နိုင်တဲ့ အစားအစာ မျိုးစုံလည်း ရှိပါတယ်။ Superfoods များသည်လည်း ဤနေရာတွင် လူကြိုက်များပါသည်။ မည်သို့ပင်ဆိုစေကာမူ၊ အနည်းဆုံးတော့ ၎င်း၏တက်ကြွမှုအရ "လုံးဝကွဲပြားခြားနားသောလိဂ်တွင်ကစားသည်" ဟူသည်မှာ သစ်တောများ (သို့မဟုတ် အခြားသဘာဝပတ်ဝန်းကျင်များ) မှ ဇာတိဖြစ်သည့် တောရိုင်းဟင်းသီးဟင်းရွက်/အပင်များ (ပြည်တွင်းဖြစ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ)၊ ပါဝင်သည်)။ သစ်တောတစ်ခုအတွင်းတွင် ယေဘုယျအားဖြင့် ထူးထူးခြားခြား တက်ကြွမှု/အကြိမ်ရေ မြင့်မားနေပြီး လတ်ဆတ်သော ဟင်းသီးဟင်းရွက်/အပင်များကို ရိတ်သိမ်းပြီး စားသုံးခြင်းထက် ပိုသဘာဝကျသော အရာမရှိပါ။ ကျွန်ုပ်တို့သည် ကြိမ်နှုန်းမြင့်မားသော/သဘာဝပတ်ဝန်းကျင်တွင် ဖန်တီးထားသည့် လုံးဝပြုပြင်မွမ်းမံထားသော အပင်များအကြောင်း ကျွန်ုပ်တို့ပြောနေသောကြောင့် တက်ကြွမှု သို့မဟုတ် ကြိမ်နှုန်းအခြေအနေသည် အလွန်မြင့်မားသည်၊ ၎င်းကိုလည်း လုံးဝနားလည်နိုင်သည်။ ဤအပင်များကို ရိတ်သိမ်းပြီး စားသုံးသောအခါတွင် ကျွန်ုပ်တို့သည် ကြီးမားသော အလားအလာရှိသော ကျွန်ုပ်တို့၏ သက်ရှိများကို အစာကျွေးနေပါသည်။ သက်ရှိထင်ရှားမှု၊ ကြိမ်နှုန်းမြင့်မားပြီး သဘာဝပတ်၀န်းကျင်၏ အချက်အလက်အားလုံးထက်၊ အချက်အလက်အားလုံးထက် "အသက်" သည် ကျွန်ုပ်တို့၏သက်ရှိများထံ ထောက်ပံ့ပေးသည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် ထိုကဲ့သို့သော သက်ဝင်လှုပ်ရှားမှု သို့မဟုတ် သဘာဝတွင် ကြိမ်နှုန်းမြင့်မားသော အခြေအနေမျိုးကိုသာ တွေ့နိုင်သည်။

မင်းရဲ့အစားအစာက မင်းရဲ့ဆေးဖြစ်မယ်၊ မင်းရဲ့ဆေးက မင်းရဲ့အစားအစာဖြစ်လိမ့်မယ်.. - Hippocrates..!!

စီမံပြီးသမျှ၊ ဥပမာ အခြောက်လှန်း၊ သိမ်းဆည်းပြီး ပူးတွဲ။ သက်ဆိုင်သော ဆုံးရှုံးမှုကို တွေ့ကြုံခံစားရသည် (၎င်းသည် သက်ဆိုင်ရာ အစားအစာ ညံ့ဖျင်းခြင်း၊ အကျိုးအမြတ် မရှိခြင်း သို့မဟုတ် အကြိမ်ရေ နည်းရန်ပင် လိုအပ်သည်ဟု မဆိုလိုပါ)။

ကျွန်ုပ်၏ ကိုယ်တွေ့ အတွေ့အကြုံများ

ထို့ကြောင့် အကြင်သူသည် တောသို့သွား၍ တော၌ ဟင်းသီးဟင်းရွက်/အပင်/မှိုတို့ကို ရိတ်သိမ်းပြီးလျှင် စားသုံးခြင်းဖြင့် စင်ကြယ်သောဘဝသို့ ရောက်၏၊ ထိုအရာသည် အဆုံးအဖြတ် ဖြစ်၏။ ပိုသစ်လွင်၊ ပိုသဘာဝကျပြီး ပိုအသက်ဝင်အောင် မလုပ်နိုင်ပါ။ ၎င်းသည် ကြိမ်နှုန်းမြင့်အစားအစာကို အပြည့်အဝအသုံးချရန် ကျွန်ုပ်တို့၏သဘာဝ၏အလားအလာကို သရုပ်ဖော်သည်။ ဤအခြေအနေတွင်၊ မရေမတွက်နိုင်သော စားသုံးနိုင်သော နှင့် အလွန်ကောင်းမွန်သော တောရိုင်းအပင်များလည်း ရှိနေပြီး၊ ၎င်းသည် ကုသခြင်းကို ကြီးမားစွာ အကျိုးသက်ရောက်စေသည်။ အချို့သော စုဆောင်းသူများသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ အိမ်တံခါးဝတွင် ရှိသော ဘူဖေးအကြောင်း ပြောလိုကြသည်။ မကြာသေးမီနှစ်များအတွင်း ဤရှုထောင့်ကို အမြဲလျစ်လျူရှုခဲ့ကြောင်း ကျွန်ုပ်ကိုယ်တိုင် ဝန်ခံရပါမည်။ ဟုတ်ပါတယ်၊၊ ဒါက သက်ရှိထင်ရှားရှိမှု သက်သက်အတွက် အကောင်းဆုံးမျိုးကွဲမှန်း သိလိုက်ရတယ်၊ ဒါပေမယ့် ငါအဆင်ပြေတယ်၊ ​​အဲဒါကို စိတ်မ၀င်စားဘူး၊ အနည်းဆုံးတော့ superfoods တွေကို အားကိုးပြီး ပိုတိုးလာတယ်။ ယနေ့ခေတ် သဘာဝမကျသော စနစ်တွင် ကျွန်ုပ်တို့၏ သစ်ပင်ပန်းမန်များအကြောင်း ဘာမှမသိရဟု တွေးတောမိသောအခါတွင်၊ ထိုအရာက ကျွန်ုပ်အား စိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်နေဆဲပင်။ ဤစနစ်တွင် မရေမတွက်နိုင်သော အမှတ်တံဆိပ်များနှင့် ကော်ပိုရေးရှင်းများကို ကျွန်ုပ်တို့ အမည်ပေးနိုင်သည့်အချက်ကို အာရုံစူးစိုက်နိုင်သည့် လူသိများသော ဓာတ်ပုံများလည်း ရှိပါသည်။ အပင်များနှင့် အခြားအရာများ မရှိသလောက်ပင်ဖြစ်သည်။၎င်းသည် ဝိညာဉ်ရေးနိုးကြားမှု၏ လက်ရှိအဆင့်တွင် ဖြစ်ပွားနေသည့် လုပ်ငန်းစဉ်အားလုံးမျှသာဖြစ်ပြီး ကျွန်ုပ်တို့၊ ပို၍ပို၍ ထိလွယ်ရှလွယ်သည်သာမက သဘာဝတရားဆီသို့ လမ်းညွှန်မှုလည်း ပိုများလာသည်၊ ဆိုလိုသည်မှာ ကျွန်ုပ်တို့သည် သဘာဝနှင့် သဘာဝအခြေအနေများနှင့် ပိုမိုခိုင်မာသော ဆက်စပ်မှုကို ခံစားမိသည်၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် ကျွန်ုပ်တို့သည် matrix illusion system မှ မိမိကိုယ်ကို ဖြည်းဖြည်းချင်း လွဲမှားစွာ ခွဲထုတ်လိုက်စဉ်တွင် သေချာပါသည်။ ဤဖြစ်စဉ်များသည် လူသားတစ်ဦးချင်းစီတွင် လုံးဝတစ်ဦးချင်းနည်းလမ်းဖြင့် ဖြစ်ပျက်ပြီး လူသားတိုင်းသည် သင့်လျော်သော “အချိန်များ” တွင် သူ့အား ၎င်း၏ အဓိကအကြောင်းတရားနှင့် သဘာဝတရားဆီသို့ နောက်တစ်ကြိမ်ပို့ဆောင်ပေးသော သင့်လျော်သော “အချိန်များ” တွင် ဇာတ်ဝင်ခန်းများနှင့် ရင်ဆိုင်နေရသည် (လူတစ်ဦးသည် သဘာဝအစားအစာ၏ အကျိုးကျေးဇူးများနှင့် ထိပ်တိုက်ရင်ဆိုင်ရသော်လည်း သို့မဟုတ် ကင်ဆာကို ပျောက်ကင်းအောင်ကုသနိုင်သည်ကိုပင် ရှာဖွေတွေ့ရှိနေချိန်တွင် အခြားတစ်ဦးမှာ သူ၏ဘဝသည် ဥပမာ၊ သူ့စိတ်၏ ထွက်ပေါ်လာခြင်းဖြစ်သည်ဟူသော အချက်နှင့် သက်ဆိုင်သည်- ကျွန်ုပ်တို့အားလုံး လိုက်နာရမည့်အချက်ဖြစ်သည်။ သူတို့နဲ့ အချိန်တန်ရင် မှန်ကန်တဲ့ ပြဿနာတွေနဲ့ ရင်ဆိုင်ရတယ်။) ။

ကျန်းမာရေး လမ်းကြောင်း သည် ဆေးဆိုင် မှ မဟုတ်ဘဲ မီးဖိုချောင် မှတဆင့် ဦးတည်သည် - Sebastian Kneipp..!!

တောတောင်များမှ လတ်ဆတ်သော တောအပင်များ/ တောရိုင်းဆေးဖက်ဝင်အပင်များ ရိတ်သိမ်းခြင်းကို ယခုမှ ကျွန်ုပ်အတွက် ခွင့်ပြုသင့်ပါသည်။ မတော်တဆ၊ ငါ့အစ်ကိုက သက်ဆိုင်ရာ တောရိုင်းအပင်တွေအကြောင်း ဗဟုသုတရလာတယ်၊ ပြီးတော့ အပြင်ထွက်ပြီး ရိတ်သိမ်းပြီး + အများကြီး စားသုံးလာတဲ့အတွက် အဲဒါကို သတိထားမိတယ်။ အဲဒီအခါမှာ သက်ရှိအစားအစာကို စားသုံးရတာ ဘယ်လောက်အကျိုးရှိ/ ခံစားချက်ကို တွန်းအားပေးတဲ့အကြောင်း ပြောပြပြီး အရာအားလုံး လှုပ်ခတ်သွားပါတော့တယ်။ တစ်နှစ်တာရဲ့ အဆိုးဆုံးအချိန် (စုဆောင်းခြင်းနှင့်သက်ဆိုင်သောကြောင့်၊ နွေ၊ နွေရာသီနှင့်ဆောင်းဦးရာသီများတွင်ကျွန်ုပ်တို့၏ရွေးချယ်မှုတွင်တောရိုင်းအပင်များပိုမိုကြီးမားသောရွေးချယ်မှုများရှိသောကြောင့်ဖြစ်သည် - ၎င်းမှာလေ့ကျင့်စုဆောင်းသူ၏အသိပညာနှင့်အတွေ့အကြုံကိုအခြေခံ၍ ဤနေရာတွင်လည်းအများကြီးတွေ့ / ရိတ်သိမ်းလိမ့်မည်သေချာသည်။၎) ဒါကြောင့် အခု ငါကိုယ်တိုင် စိုက်ထုတ်ပြီး ရိတ်သိမ်းပြီးပြီ။

သစ်တောသည် ဆေးဖက်ဝင်အပင်များနှင့် ဆေးဖက်ဝင်အပင်များ ကြွယ်ဝသည်။

ဤအချိန်တွင် ကျွန်ုပ်သည် ဆူးပင်နှင့် ဘလက်ဘယ်ရီရွက်တို့ကို ကန့်သတ်ထားသည် (girsch + အမျိုးမျိုးသောအရေးပါသောဒြပ်စင်များ / chlorophyll ကဲ့သို့သောအဆိပ်ရှိသောကိုယ်စားလှယ်များနှင့်ရှုပ်ထွေးမှုအန္တရာယ်မရှိပါ၊ မှတ်သားရလွယ်ကူပြီး - မြည်းသည်အထူးသဖြင့်မကြာခဏလျှော့တွက်ပြီးအလွန်အစွမ်းထက်သည်။) သေချာစစ်ဆေးပြီးမှ အရွက်အမျိုးမျိုးကို ကတ်ကြေးနဲ့ ဖြတ်လိုက်တယ် (မြေခွေး အစရှိတဲ့ တိရိစ္ဆာန်တွေ ညစ်ညမ်းစေမယ့် နေရာတွေနဲ့ နေရာတွေမှာ အများစု - ဒီနေရာမှာ သတိထားသင့်တယ်။) အိမ်ပြန်ရောက်သောအခါ "ရိတ်သိမ်းခြင်း" ကို ရေအေးဖြင့် ဆေးကြောပြီး ကျွန်ုပ်ဘက်မှ ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာကြည့်ခြင်း ၊ (သေချာပါတယ်၊ အထူးသဖြင့်တော့ ဒီကိစ္စမှာ အတွေ့အကြုံမရှိရင် အမြဲသတိထားသင့်ပါတယ်၊ ဒါပေမယ့် ဒီနေရာမှာ စိုးရိမ်ပူပန်မှုတွေရှိနေတာက ဝိရောဓိဖြစ်နေတုန်းပါပဲ၊ ဒါပေမယ့် မဆိုင်းမတွ သဘာဝမဟုတ်တဲ့ အစားအစာတွေကို စားသုံးတာမျိုး၊ ဥပမာ ချောကလက်တစ်ဘား၊) ထို့နောက် ဘလက်ဘယ်ရီရွက်၏ ဆူးများကိုလည်း ဖယ်ရှားခဲ့သည်။ ထို့နောက် အရွက်များကို အစိမ်းလိုက်စားပြီး ကျန်တစ်ပိုင်းကို ဖျော်စပ်ပြီး ချက်ချင်းသောက်ပါ (အရွက်အားလုံးကို အစိမ်းလိုက်စားခြင်းသည် အသင့်တော်ဆုံး ရွေးချယ်မှုဖြစ်သည်)။ အရသာသည် အလွန် "waldish" နှင့် လတ်ဆတ်ပြီး "superfood shakes" နှင့် ရှင်းရှင်းလင်းလင်း ခွဲခြားနိုင်သည်။ ကျွန်တော် ဒါကို လုပ်နေတာ လေးရက်ရှိပြီ (နေ့တိုင်း သစ်တောသွား ပြီး သင့်လျော်တဲ့ အပင်အစိတ်အပိုင်းတွေကို ရိတ်သိမ်းပါ)၊ ပြီးတော့ အဲဒီကတည်းက အများကြီး ပိုကောင်းလာတယ် (အထူးသဖြင့် ချက်ခြင်း ဒါမှမဟုတ် 1-2 နာရီ အကြာမှာ ကောင်းကောင်း ခံစားရတာကို ဝန်ခံရမယ်။ အလှုပ်အခတ်ကို သောက်လိုက်တာနဲ့ စွမ်းအင်အဆင့် တိုးလာတယ်လို့ ခံစားရတယ်။) အထူးသဖြင့် ဒီနေ့က ကျွန်တော့်ကို အရမ်းတွန်းပို့တယ်။

ရောဂါများသည် အပြာရောင်မှ ကျည်ဆန်ကဲ့သို့ လူများကို တိုက်ခိုက်ခြင်းမဟုတ်သော်လည်း သဘာဝကို ဆန့်ကျင်သည့် အမှားများ ဆက်လက်လုပ်ဆောင်ခြင်း၏ အကျိုးဆက်များဖြစ်သည်။ - Hippocrates..!!

ကျွန်မကို အစားအသောက် ကျွေးဖို့ စိတ်ကူးက အလွန်မြင့်မားတဲ့ တက်ကြွမှု ရှိတယ်လို့ သေချာပေါက် တွေးလိုက်ရုံနဲ့ အလွန်သာယာတဲ့ ခံစားချက်ကို ပေးစွမ်းနိုင်ပါတယ် (eရှုထောင့်အရ၊ ခံစားချက်များသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ကိုယ်ပိုင်ကြိမ်နှုန်းအခြေအနေကို ပြောင်းလဲရာတွင် သိသိသာသာပါဝင်နေသောကြောင့် အလွန်ပြတ်ပြတ်သားသားဆုံးဖြတ်နိုင်သည်။ အကျိုးသက်ရောက်မှုကို သတိမပြုဘဲ သို့မဟုတ် ခံစားချက်ကို ခံစားရခြင်းမရှိဘဲ ထိုကဲ့သို့ အလှုပ်အခတ်ကို သောက်မိပါက အကျိုးသက်ရောက်မှုသည် သိသာလွန်းမည်မဟုတ်ပေ၊ သို့သော် အပင်များ၏ ရှင်သန်မှုနှင့် ပတ်သက်၍ အသိပညာသည် ကျွန်ုပ်၏ စားသုံးမှုနှင့်အတူ ချက်ခြင်း ရောက်သွားပါသည်။ အားကောင်းသော ကြိမ်နှုန်းကို မြှင့်တင်ပေးသည့် အားကောင်းသော ကြည်နူးပျော်ရွှင်မှု ခံစားမှု) အဆုံးစွန်အားဖြင့်၊ ဤ "အလေ့အကျင့်" ကို သင့်အား ငါသာ အကြံပြုနိုင်သည်။ သင်ကိုယ်တိုင်ကြိုးစားပါ။ ရာသီက အဆင်မပြေပေမယ့် သိပ်မကြာခင်မှာဘဲ အနည်းဆုံးတော့ ငါ့အတွေ့အကြုံအရ (ဒီကိစ္စနဲ့ ပတ်သက်ပြီး လေးလေးနက်နက် ဗဟုသုတနည်းနည်းနဲ့ အပင်အနည်းငယ်ကို သိပေမယ့်) မင်းရှာနေတဲ့အရာကို မင်းအမြဲတွေ့လိမ့်မယ်။ ပြီးတော့ ဒီကိစ္စမှာ အလွန်ကျွမ်းကျင်တဲ့ ဒါမှမဟုတ် အတွေ့အကြုံအများကြီးရှိတဲ့ သင်တို့အားလုံးက မင်းရဲ့လှည့်ကွက်တွေ၊ အတွေ့အကြုံတွေနဲ့ ရည်ရွယ်ချက်တချို့ကို ဝေမျှကြလိမ့်မယ်။ အခြားသော အတွေ့အကြုံများသည် အလွန်အဖိုးတန်နိုင်သည့် အရေးကြီးသော အကြောင်းအရာတစ်ခုဖြစ်ပြီး ၎င်းတို့ကိုယ်တိုင်နှင့် အမြဲသက်ဆိုင်သည်။ ဘာပဲဖြစ်ဖြစ် မင်းရဲ့ထင်မြင်ယူဆချက်တွေနဲ့ အတွေ့အကြုံတွေကို ငါတကယ်ကြားရဖို့ မျှော်လင့်နေပါတယ်။ ဒီလိုစိတ်ထားဖြင့် ကျန်းမာပျော်ရွှင်ပြီး စည်းလုံးညီညွတ်စွာ နေထိုင်ပါ။ 🙂

ပံ့ပိုးမှုတိုင်းအတွက် ဝမ်းသာပါတယ်။