လူ့ခန္ဓာကိုယ်သည် ရှုပ်ထွေးပြီး သိမ်မွေ့သော ဇီဝရုပ်တစ်ခုဖြစ်ပြီး ရုပ်ဝတ္ထုနှင့် အရာဝတ္ထုအားလုံးအပေါ် ပြင်းထန်စွာ တုံ့ပြန်သည်။ သေးငယ်သော အနုတ်လက္ခဏာ လွှမ်းမိုးမှုများပင်လျှင် ကျွန်ုပ်တို့၏ သက်ရှိများကို ဟန်ချက်ညီစွာ ဖယ်ထုတ်ပစ်နိုင်သည် ။ ရှုထောင့်တစ်ခုမှာ ဥပမာအားဖြင့် ကျွန်ုပ်တို့၏ခုခံအားစနစ်ကို အားနည်းစေရုံသာမက ကျွန်ုပ်တို့၏ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများ၊ ဆဲလ်များနှင့် ကျွန်ုပ်တို့၏ DNA တွင်ပင် ကျွန်ုပ်တို့၏ခန္ဓာကိုယ်ဇီဝဓာတုဗေဒအပေါ်တွင်ပါ အလွန်အပျက်သဘောဆောင်သော သက်ရောက်မှုရှိမည် (အဓိကအားဖြင့် အပျက်သဘောဆောင်သော အတွေးများသည်ပင်လျှင် ဖြစ်တတ်ပါသည်။ ရောဂါတိုင်း)။ ဤအကြောင်းကြောင့်, ရောဂါများဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေးကိုအလွန်လျင်မြန်စွာမျက်နှာသာပေးနိုင်ပါတယ်။ ဥပမာအားဖြင့် အဆိုးမြင်အတွေးများနှင့် ထွက်ပေါ်လာသော သဘာဝမဟုတ်သော အစားအသောက်များသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ကိုယ်ပိုင်ကုသနိုင်သောစွမ်းအားများ ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုကို လျှော့ချနိုင်ပြီး ရေရှည်တွင် ပြင်းထန်သောဆဲလ်ပျက်စီးမှုကို ချန်ထားနိုင်သည့် နာတာရှည်အဆိပ်သင့်မှုကို ဖြစ်စေသည်။

မိမိကိုယ်ကို ကုသခြင်း၏ အလားအလာ

ယနေ့ကမ္ဘာကြီးတွင်၊ လူအများစုသည် နာတာရှည် မိမိကိုယ်ကို အဆိပ်သင့်ခြင်းဒဏ်ကို ခံစားနေကြရသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ အတ္တဆန်သောစိတ် (အဆိုးမြင်စိတ် (အပျက်သဘောဆောင်သော/စိတ်အာရုံကို ဦးတည်သောစိတ်) အတွက် အံ့ဖွယ်မျိုးမွေးမြေကို ဖန်တီးထားသည့် လူ့အဖွဲ့အစည်းတွင် ကျွန်ုပ်တို့နေထိုင်သည်မှလွဲ၍ လူအများစုသည် ဓာတုဗေဒဆိုင်ရာ မသန့်ရှင်းသောအစားအစာကို အများစုစားကြသည်။ မရေမတွက်နိုင်သော အဆင်သင့်လုပ်ထားသော ထုတ်ကုန်များ၊ အမြန်စားအချိုရည်များ၊ ငံပြာရည်များ၊ ဖလိုရိုက်ဓာတ်ကြွယ်ဝသော ရေ၊ ပိုးသတ်ဆေးကုသထားသော ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့် သစ်သီးများ စသည်တို့ဖြစ်ပါစေ ကျွန်ုပ်တို့ လူသားများသည် နေ့စဉ်နှင့်အမျှ မိမိကိုယ်ကို အဆိပ်သင့်စေကာ ကျွန်ုပ်တို့၏ ကိုယ်တိုင်ကုသနိုင်သော စွမ်းအားများ၏ အလားအလာကို လျော့ကျစေပါသည်။ ထို့ကြောင့် ကျွန်ုပ်တို့၏ ကိုယ်ပိုင်အသိစိတ်၏ တုန်ခါမှုအကြိမ်ရေ တိုးလာမှုကို ပိတ်ဆို့ထားသည်။ ရလဒ်မှာ တိမ်မြုပ်ပြီး ဝန်ထုပ်ဝန်ပိုးဖြစ်စေသော စိတ်တစ်ခုဖြစ်ပြီး၊ ယင်း၏ တက်ကြွသော အညစ်အကြေးအားလုံးကို ခန္ဓာကိုယ်ပေါ်သို့ ရွှေ့ပြောင်းပေးကာ ခန္ဓာကိုယ်က အလွန်အမင်း ထိလွယ်ရှလွယ် တုံ့ပြန်မှုဖြစ်သည်။ ဆယ်စုနှစ်အနည်းငယ်ကြာပြီးနောက် လူတစ်ဦးသည် ဥပေက္ခာခံစားချက်ကိုပင် တွေ့ကြုံရတတ်သည်။ မင်းက အခြေအနေကို လက်ခံပြီး အားလုံးက အရမ်းနောက်ကျမယ်လို့ တွေးပြီး မင်းကံကြမ္မာနဲ့ လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင် လုပ်ပြီး ခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုလုံး ဘယ်လိုမှ ပြန်မရှင်သန်နိုင်တော့ဘူးလို့ ထင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ဒါက နောက်ဆုံးတော့ အမှားတစ်ခုပါပဲ။ သင် ဘယ်လိုအခြေအနေမျိုးမှာရှိပါစေ အသက်ဘယ်လောက်ပဲရှိရှိ သင့်မှာ ဘယ်လိုရောဂါမျိုးရှိပါစေ ဒီနာတာရှည်အဆိပ်သင့်ခြင်းဖြစ်စဉ်ကို ချက်ချင်းပြောင်းပြန်လှန်နိုင်ပါတယ်။ ဤအခြေအနေတွင် လူတိုင်းသည် မိမိကိုယ်ကို ကုသနိုင်သည်။ သဘာဝအတိုင်း စားသောက်ခြင်းဖြင့် ကျန်းမာသော နေထိုင်မှုပုံစံဖြင့် ခန္ဓာကိုယ်တွင်း အဆိပ်သင့်ခြင်းကို အတိအကျ တွန်းလှန်နိုင်သည်။

ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ ပြန်လည်ရှင်သန်နိုင်စွမ်းက ကြီးမားတာကြောင့် လအနည်းငယ်အတွင်းမှာတောင် နှစ်အနည်းငယ်အတွင်း ရောဂါဝေဒနာတွေ ကင်းဝေးနိုင်မှာပါ..!!

ဤကိစ္စနှင့် ပတ်သက်၍ သင့်ခန္ဓာကိုယ်သည် စက္ကန့်တိုင်း သူ့အလိုလို ပြန်လည်ရှင်သန်နေပါသည်။ သွားများနှင့် အရိုးအစိတ်အပိုင်းအချို့မှလွဲ၍ ခန္ဓာကိုယ်ကလာပ်စည်းများသည် 11 လထက်မပိုပါ။ ဤအခြေအနေမျိုးတွင်၊ ကျွန်ုပ်တို့၏အသည်းသည် 6 ပတ်တိုင်းတွင် သူ့အလိုလို ပြန်လည်ရှင်သန်နေပါသည်။ တစ်စက္ကန့်လျှင် အသည်းဆဲလ် 1 – 7 ဘီလီယံခန့် သက်တမ်းတိုးခြင်း၊ ကျွန်ုပ်တို့၏ကျောက်ကပ်များသည် 8 ပတ်တစ်ကြိမ် သက်တမ်းတိုးခြင်း၊ ကျွန်ုပ်တို့၏အဆုတ်သည် 8 လတိုင်းတွင် ၎င်းတို့ကိုယ်တိုင် အသစ်ပြန်လည်ရှင်သန်ခြင်း (သဘာဝလူနေမှုပုံစံကို ယူဆခြင်း + အပြုသဘောဆောင်သော တွေးခေါ်မှု + လုံလောက်သောလေ့ကျင့်ခန်း၊ အချိန်ကြာကြာ ဆေးလိပ်သောက်သူများပင် စောင့်စရာမလိုပါ။ အညစ်အကြေးအားလုံးကို ဖယ်ရှားဖို့ 7 နှစ်) 4 ပတ်တိုင်း ကျွန်ုပ်တို့၏အရေပြားတစ်ခုလုံးသည် သူ့အလိုလိုပြန်လည်ကောင်းမွန်လာပြီး 24 - 72 နာရီတိုင်း ကျွန်ုပ်တို့၏အကျိအချွဲအမြှေးပါးများကို လုံးလုံးအသစ်ပြန်လည်/ပြန်လည်ထုတ်လုပ်ရန် လိုအပ်ပါသည်။ ဤအကြောင်းကြောင့် ခန္ဓာကိုယ်၏ ကိုယ်ပိုင်ပြန်လည်ဆန်းသစ်ခြင်း/မိမိကိုယ်ကို ကုသနိုင်သော စွမ်းအားများသည် ကြီးမားပါသည်။

သင့်ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ အစွမ်းအစတွေကို အသုံးချပြီး အဆိပ်အတောက် ကင်းစင်တဲ့ ခန္ဓာကိုယ်ကို ဖန်တီးပါ..!!

ထို့ကြောင့်၊ ကျွန်ုပ်တို့လူသားများသည် ကျွန်ုပ်တို့၏မိမိကိုယ်ကို သတ်သေမူးယစ်ခြင်းမှ လွတ်မြောက်ပြီး လုံးဝသဘာဝအလျောက် အယ်ကာလီအစားအစာကို တစ်ဖန်စစားသောအခါ၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာဖျားနာမှုများမှ လွတ်မြောက်နိုင်မည်ဖြစ်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့တွင် အလွန်အားကောင်းသော ပြန်လည်ရှင်သန်နိုင်သောစွမ်းအားများရှိပြီး ကျွန်ုပ်တို့၏ကိုယ်ပိုင်ဖန်တီးမှုစွမ်းအားများကြောင့် အချိန်မရွေး၊ နေရာမရွေး ပြန်လည်အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။ အဆုံးစွန်အားဖြင့် ကျွန်ုပ်တို့သည် ဤစွမ်းအားများကို အသုံးပြုခြင်းရှိမရှိ သို့မဟုတ် ကျွန်ုပ်တို့၏စိတ်ထဲတွင် နာတာရှည်အဆိပ်သင့်ခြင်းကို တရားဝင်ဖြစ်စေရန် ဆက်လက်လုပ်ဆောင်နေခြင်းသည် ကျွန်ုပ်တို့အပေါ်တွင် မူတည်ပါသည်။ မင်းမှာ ရွေးချယ်ခွင့်အမြဲရှိတယ်။ ဤသဘောဖြင့် ကျန်းမာပျော်ရွှင်ပြီး စည်းလုံးညီညွတ်စွာ နေထိုင်ပါ။