မရေမတွက်နိုင်သော ရာစုနှစ်များတစ်လျှောက် လူတို့သည် တစ်ဦးတစ်ယောက်၏ အသက်အရွယ်ကြီးရင့်မှုဖြစ်စဉ်ကို မည်သို့ပြောင်းပြန်လှန်နိုင်သနည်း၊ သို့မဟုတ် ယင်းသည်ပင် ဖြစ်နိုင်ချေရှိမရှိကိုပင် ပဟေဋိဖြစ်ခဲ့ကြသည်။ အလေ့အကျင့် အများအပြားကို အသုံးပြုပြီးပြီ၊ အများအားဖြင့် လိုချင်သောရလဒ်ကို မရောက်နိုင်သော အလေ့အကျင့်များ။ မည်သို့ပင်ဆိုစေကာမူ၊ လူများစွာသည် နည်းလမ်းများစွာကို ဆက်လက်အသုံးပြုနေကြပြီး ၎င်းတို့ကိုယ်တိုင် အိုမင်းရင့်ရော်မှုဖြစ်စဉ်ကို နှေးကွေးစေမည့် နည်းလမ်းအားလုံးကို စမ်းသုံးကြည့်ကြသည်။ အများအားဖြင့် လူတစ်ဦးသည် အလှတရား၏ စံနမူနာတစ်ခုဖြစ်သည့် လူ့အဖွဲ့အစည်းနှင့် မီဒီယာများမှ ကျွန်ုပ်တို့အား အလှတရား၏ စံနမူနာတစ်ခုအဖြစ် ကျွန်ုပ်တို့ထံ ရောင်းချသော စံနမူနာတစ်ခုဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့်၊ အမျိုးမျိုးသော လိမ်းဆေးများ၊ တက်ဘလက်များနှင့် အခြားနည်းလမ်းများစွာကို ၎င်းတို့၏ အစွမ်းအစဖြင့် ကြော်ငြာထားသောကြောင့် ကျွန်ုပ်တို့၏ခေါင်းထဲသို့ ကျွန်ုပ်တို့၏ကိုယ်ကို ပို့ဆောင်ခွင့်ပြုသည့် ပြဿနာများကို အကျိုးအမြတ်အဖြစ် ပြောင်းလဲသွားစေရန်အတွက် အမျိုးမျိုးသော အမျိုးမျိုးသော လိမ်းဆေးများ၊ နောက်ဆုံးတွင်၊ အချို့သောလူများသည် နောက်ဆုံးတွင် ၎င်းတို့အတွက် အကျိုးမရှိသော ထုတ်ကုန်များပေါ်တွင် ပိုက်ဆံသုံးကြသည်။

မင်းရဲ့ အသိစိတ်ရဲ့ အကန့်အသတ်မဲ့ စွမ်းအား

ဒါပေမယ့် အရာအားလုံးက ပိုလွယ်လာလိမ့်မယ်။ လူတစ်ယောက်ရဲ့ အိုမင်းရင့်ရော်မှုဖြစ်စဉ်ကို နှောင့်နှေးစေမယ့် အဖြေတွေ၊ ပြီးပြည့်စုံတဲ့ ကျန်းမာရေးနဲ့ အလှအပအတွက် အဖြေတွေကို အပြင်မှာ ရှာမတွေ့နိုင်ပေမယ့် ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ အတွင်းစိတ်ထဲမှာတော့ ပိုပါတယ်။ ဤအခြေအနေမျိုးတွင်၊ ရောဂါမှန်သမျှကို သက်သာပျောက်ကင်းစေသကဲ့သို့ မိမိကိုယ်တိုင်၏ အိုမင်းခြင်းဖြစ်စဉ်ကိုလည်း နှေးကွေးစေနိုင်သည်။ သို့သော်၊ ဤကဲ့သို့သောပရောဂျက်သည် ကျွန်ုပ်တို့ကို ငယ်ရွယ်နုပျိုစေသည်ဟု ယူဆရသော တက်ဘလက်များ သို့မဟုတ် ခရင်မ်များနှင့် အလုပ်မလုပ်ပါ၊ သို့သော် အရာအားလုံးသည် နည်းလမ်းနှစ်မျိုးဖြင့် ဖြစ်ပေါ်လာပါသည်။ တစ်ဖက်တွင် ကျွန်ုပ်တို့၏ အတွေးအမြင်များအကြောင်းနှင့် အခြားတစ်ဖက်တွင် ရရှိလာသော အာဟာရအကြောင်း။ ကျွန်ုပ်၏ ဆောင်းပါးများတွင် အကြိမ်များစွာ ဖော်ပြခဲ့သည့်အတိုင်း၊ တည်ရှိနေသမျှ အရာအားလုံးသည် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ / ဝိညာဉ်ရေးရာ ဖော်ပြခြင်းမျှသာ ဖြစ်ပါသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ဘဝတစ်ခုလုံး၊ ကျွန်ုပ်တို့၏နေထိုင်မှုအခြေအနေများနှင့် ကျွန်ုပ်တို့၏လက်ရှိရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအခြေအနေများသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ကိုယ်ပိုင်စိတ်၏ ထုတ်ကုန်များသာဖြစ်သည်။ အတွေး + စိတ်ခံစားမှုများ အားလုံးသည် ကျွန်ုပ်တို့၏စိတ်ထဲတွင် တရားဝင်အောင်ပြုလုပ်ထားပြီး၊ ကျွန်ုပ်တို့၏ဘ၀တွင် ကျူးလွန်ခဲ့ဖူးသော လုပ်ဆောင်ချက်များနှင့် ကျွန်ုပ်တို့ စားသုံးမိသမျှအားလုံးသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ လက်ရှိဖန်တီးမှုဆိုင်ရာ ဖော်ပြချက်အတွက် တာဝန်ရှိသော အစုအဝေးတစ်ခုအထိ ပေါင်းထည့်ပါသည်။ ကျွန်ုပ်တို့လူသားများသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ အတွေး၊ စိတ်ခံစားမှုများနှင့် လုပ်ဆောင်ချက်အားလုံး၏ အစုအဝေးမျှသာဖြစ်သည်။ ဤအခြေအနေတွင် ကျွန်ုပ်တို့၏ကိုယ်ပိုင်အတွေးများသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ကိုယ်လုံးကိုယ်ပေါက် + ကျွန်ုပ်တို့၏ကိုယ်ပိုင်ဖွဲ့စည်းပုံအခြေခံအပေါ် ကြီးမားသောလွှမ်းမိုးမှုရှိကြောင်း နားလည်ရန်လည်း အရေးကြီးပါသည်။ အပြုသဘောဆောင်သော အတွေးများ ဥပမာ- သဟဇာတဖြစ်မှု၊ ငြိမ်းချမ်းမှုနှင့် ချစ်ခြင်းမေတ္တာအပေါ် အခြေခံသော အတွေးအမြင်များ၊ ကျွန်ုပ်တို့၏ ကိုယ်ပိုင်တုန်ခါမှုကြိမ်နှုန်းကို တိုးမြှင့်ပေးကာ ကျွန်ုပ်တို့ကို ဟန်ချက်ညီစေကာ ကျွန်ုပ်တို့၏ကျန်းမာရေးကို မြှင့်တင်ပေးပါသည်။

ကျွန်ုပ်တို့၏ အတွေးများနှင့် စိတ်ခံစားမှုများအားလုံးသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ခန္ဓာကိုယ်ထဲသို့ စီးဆင်းသွားပြီး ကျွန်ုပ်တို့၏ကျန်းမာရေး + ကျွန်ုပ်တို့၏အသွင်အပြင်ကို ထိခိုက်စေသည်..!!

အမျိုးမျိုးသော အဆိုးမြင်အတွေးများ ဥပမာအားဖြင့် စိတ်ဖိစီးမှုများ၊ ကြောက်ရွံ့မှုများ သို့မဟုတ် ဒေါသအတွေးများပင်လျှင် ကျွန်ုပ်တို့၏ကိုယ်ပိုင်တုန်ခါမှုအကြိမ်ရေကို လျှော့ချကာ ကျွန်ုပ်တို့၏ကိုယ်ပိုင်ဉာဏ်စွမ်းရည်ကို ကန့်သတ်ထားရန်၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် ပိုမိုအဖျက်အဆီးများဖြစ်လာကြောင်း သေချာစေကာ ယင်းက ကျွန်ုပ်တို့အပေါ် အလွန်ပြင်းထန်သော အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိစေပါသည်။ ကိုယ်ပိုင်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ဖွဲ့စည်းပုံအခြေခံဥပဒေ။ ဤအကြောင်းနှင့်ပတ်သက်၍ ကျွန်ုပ်တို့၏စိတ်ဖိစီးမှု၊ ပူပင်သောကနှင့် အလုံးစုံအဆိုးမြင်အတွေးများ ပိုများလေ၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ကိုယ်ပိုင်တုန်ခါမှုကြိမ်နှုန်းကို လျှော့ချလေလေ၊ ကျွန်ုပ်တို့၏ကျန်းမာရေးကို ထိခိုက်လေလေ၊ ကျွန်ုပ်တို့၏အသိစိတ်အခြေအနေကို တိမ်မြုပ်စေပြီး ကျွန်ုပ်တို့၏အိုမင်းခြင်းဖြစ်စဉ်ကို အရှိန်မြှင့်လေလေဖြစ်သည်။

ကျွန်ုပ်တို့၏ကိုယ်ပိုင်အသက်အရွယ်ကြီးရင့်မှုဖြစ်စဉ်သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ကိုယ်ပိုင်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနယ်ပယ်နှင့် အလွန်နီးကပ်စွာဆက်စပ်နေပါသည်။ ဒီကိစ္စမှာ ငါတို့ရဲ့စိတ်က ပိုကောင်းလေလေ၊ ဒါက ငါတို့ရဲ့ အိုမင်းမှုဖြစ်စဉ်ကို ပိုသက်ရောက်လေလေ..!! 

ထို့နောက် ကျွန်ုပ်တို့၏ကိုယ်ပိုင် စွမ်းရည်သတ္တိသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ကိုယ်ပိုင်အဆိုးမြင်ခြင်းမှ ကြီးမားစွာခံစားနေကြရသည်၊ ထို့နောက်တွင် သင်သည် လူတစ်ဦး၌လည်း မြင်နိုင်သည် သို့မဟုတ် သင်ရိုးရိုးသာခံစားနိုင်သည်။ ထို့အတွက်ကြောင့် ကျွန်ုပ်တို့၏ အသက်အရွယ်ကြီးရင့်မှုဖြစ်စဉ်သည်လည်း ကျွန်ုပ်တို့၏ကိုယ်ပိုင်အတွေးအမြင်များတွင် အမြစ်တွယ်နေပါသည်။ ဤကိစ္စနှင့်ပတ်သက်၍ ကျွန်ုပ်တို့၏စိတ်ထဲတွင် အပြုသဘောဆောင်သောအတွေးများ ပိုမိုတရားဝင်လေလေ၊ ယင်းက ကျွန်ုပ်တို့၏ပြင်ပအသွင်အပြင်ကို လှုံ့ဆော်ပေးပြီး ကျွန်ုပ်တို့ကို နုပျိုစေသည်။

ကျွန်ုပ်တို့၏စိတ်သည် အသက်မပြည့်နိုင်ပါ။

ကျွန်ုပ်တို့၏ အသက်အရွယ်ကြီးရင့်မှုဖြစ်စဉ်ကို နှေးကွေးစေသည့် နောက်ထပ်အချက်တစ်ချက်မှာ ကျွန်ုပ်တို့၏ကိုယ်ပိုင်ယုံကြည်ချက်နှင့် ခံယူချက်များကို ပြန်လည်ချိန်ညှိရန်ဖြစ်သည်။ ဤအရာနှင့် ဆက်စပ်နေသည်မှာ ကျွန်ုပ်တို့၏ ကိုယ်ပိုင်စိတ်ဝိဥာဉ်အသိပညာ၊ ကျွန်ုပ်တို့၏ကိုယ်ပိုင်အတွေးများသည်လည်း ကျွန်ုပ်တို့၏ အသက်အရွယ်ကြီးရင့်မှုဖြစ်စဉ်ကို နှေးကွေးစေနိုင်သည်ဟူသော အသိပညာဖြစ်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် တစ်နှစ်ထက်တစ်နှစ် အသက်ကြီးလာသည်ဟု ယုံကြည်ပါက၊ ကျွန်ုပ်တို့၏ စိတ်၏ ထုတ်ကုန်တစ်ခုသာဖြစ်သည့် ဤယုံကြည်ချက်သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ အသက်အရွယ်ကြီးရင့်မှုဖြစ်စဉ်ကို ရှင်သန်စေသောကြောင့် ဖြစ်ပေသည်။ တစ်ဖက်တွင်၊ အပျက်သဘောဆောင်သောယုံကြည်ချက်များသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ကိုယ်ပိုင်တုန်ခါမှုကြိမ်နှုန်းကို အပြီးအပိုင်လျှော့ချပြီး ကျွန်ုပ်တို့ကို ပိုမိုပျက်စီးစေသောကြောင့် ကျွန်ုပ်တို့၏အိုမင်းခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်ကို အရှိန်မြှင့်ပေးပါသည်။ သို့မဟုတ်ပါက ကျွန်ုပ်တို့၏ကိုယ်ပိုင်စိတ်ဓာတ်သည် တစ်နေ့တာ၏အဆုံးတွင် သက်ဆိုင်သည့်အသက်မရှိကြောင်း သိရန်လည်း အရေးကြီးပါသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏အသိစိတ်သည် အသက်မရှည်နိုင်သလို အာကာသ-အချိန် သို့မဟုတ် နှစ်ထပ်ဖြစ်ခြင်းကိုလည်း လက်အောက်ခံနိုင်မည်မဟုတ်ပေ။ ကျွန်ုပ်တို့၏ အတွေးအမြင်များနှင့် အတူတူပင်ဖြစ်သည်၊ ကောင်းစွာသိကြသည့်အတိုင်း အာကာသ-အချိန်မရှိသောကြောင့်၊ သင့်ကိုယ်ပိုင်စိတ်ကူးထဲတွင် အကန့်အသတ်မရှိဘဲ သင်လိုချင်သမျှကို စိတ်ကူးကြည့်နိုင်သည် ။ အာကာသ သို့မဟုတ် အချိန်ကန့်သတ်ချက်များနှင့် မကိုက်ညီဘဲ ထာဝစဉ်ချဲ့ထွင်နိုင်သည့် မြင်ကွင်းတစ်ခုကို သင်စိတ်ကူးကြည့်နိုင်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ အသက်အရွယ်ကြီးရင့်မှုဖြစ်စဉ်သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ကိုယ်ပိုင် "အသက်မဲ့" အသိစိတ်၏ ထုတ်ကုန်တစ်ခုဖြစ်ပြီး ၎င်းမှ ထိန်းသိမ်းထားခြင်း သို့မဟုတ် အရှိန်မြှင့်ခြင်းသာဖြစ်သည် (အပျက်သဘောဆောင်သော အတွေးအမြင်များ၊ ယုံကြည်ချက်များနှင့် ပြင်းထန်သောအစားအစာများမှတဆင့်)။ ဒါက ကျွန်တော်တို့ရဲ့ အစားအသောက်၊ ကျွန်ုပ်တို့၏စိတ်၊ ရောဂါဝေဒနာများ၊ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအညစ်အကြေးများ သို့မဟုတ် အိုမင်းရင့်ရော်ခြင်း၏ လက္ခဏာများပင်လျှင် ကျွန်ုပ်တို့၏အစားအသောက်ကြောင့်လည်း ဖြစ်နိုင်သည်။

ကျွန်ုပ်တို့၏ အစားအသောက်သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ အသက်အရွယ်ကြီးရင့်မှုဖြစ်စဉ်အတွက် တစ်စိတ်တစ်ပိုင်း တာဝန်ရှိပါသည်။ ဤအခြေအနေမျိုးတွင် သဘာဝမကျစွာ စားသုံးလေလေ၊ ၎င်းသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ အသက်အရွယ်ကြီးရင့်မှုဖြစ်စဉ်ကို အရှိန်မြှင့်လေလေ..!!

တုန်ခါမှုကြိမ်နှုန်းနည်းသော အစားအစာများ သို့မဟုတ် တုန်ခါမှုအကြိမ်ရေနည်းသော အစားအစာများသည် ကျွန်ုပ်တို့၏အိုမင်းခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်ကို အရှိန်မြှင့်ပေးပြီး ထိုနည်းအတိုင်းပင် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာယိုယွင်းမှုကို အရှိန်မြှင့်ပေးသည်။ ကျွန်ုပ်တို့ နေ့စဉ်စားသုံးနေသော အဆိပ်များသည် ကျွန်ုပ်တို့ကို ဖျားနာစေသည်၊ မှီခိုအားထားမှု၊ ကျွန်ုပ်တို့၏ကိုယ်ပိုင်တုန်ခါမှုကြိမ်နှုန်းကို လျှော့ချကာ ရောဂါများ ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုကို မြှင့်တင်ပေးသည်။ နောက်ဆုံးတွင်၊ ၎င်းတို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ ကိုယ်ခံအားစနစ်ကို အပြီးအပိုင် အားနည်းစေပြီး ကျွန်ုပ်တို့၏ ကိုယ်ပိုင် "စွမ်းအင်/ဝိညာဉ်ခန္ဓာ" အဖြစ် ကျွန်ုပ်တို့၏ ကိုယ်ပိုင်ဆဲလ်ပတ်ဝန်းကျင်ကို ပျက်စီးစေကာ ယင်း၏ အညစ်အကြေးများကို ရုပ်ခန္ဓာပေါ်သို့ ရွှေ့ပြောင်းပေးကာ၊ ထို့နောက် ယင်းကိုယ်တိုင် ဖန်တီးထားသော အညစ်အကြေးများကို ဟန်ချက်ညီစေရန် သိသိသာသာ ပိုကြိုးစားရမည်ဖြစ်ပါသည်။ သူတို့ရဲ့ကိုယ်ပိုင်အစားအစာနဲ့ပတ်သက်ရင်၊ သန့်စင်ပြီးသကြား + သကြားလုံးတွေနဲ့ တွဲစားခဲ့တဲ့ အမျိုးသမီးတွေရဲ့ မရေမတွက်နိုင်အောင် ဥပမာတွေ အများကြီးရှိပါတယ်။ စွန့်လွှတ်ပြီးနောက် အသက် ၇၀၊ ဥပမာ အသက် ၇၀ မှာ ၂၅ နှစ်လောက် ပိုငယ်တယ်။ သူမ၏လျှို့ဝှက်ချက်၊ သဘာဝအာဟာရ + ရလဒ်/ပိုသိသာထင်ရှားသော ခန္ဓာကိုယ်အသိဥာဏ် + ပိုမိုအပြုသဘောဆောင်သော အတွေးအမြင်များ

သဘာဝ အယ်ကာလီ အစားအစာ ဖြင့် သင့် ၏ အိုမင်း ခြင်း ဖြစ်စဉ် ကို ပြောင်းလဲ စေရုံသာမက ရောဂါ အားလုံးကို လည်း သက်သာ ပျောက်ကင်းစေ သည်..!! 

ထို့အတူ၊ စွဲလမ်းမှု မှန်သမျှသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ အသက်အရွယ် ကြီးရင့်မှု ဖြစ်စဉ်ကိုလည်း ပိတ်ဆို့စေကာ အစားအသောက် စွဲလမ်းခြင်း၊ ဆေးစွဲခြင်း သို့မဟုတ် အခြားသော စွဲလမ်းစေသော စွဲလမ်းခြင်း သို့မဟုတ် ဘဝလက်တွဲဖော် / ဘဝအခြေအနေ စွဲလမ်းမှုတို့ကိုပင် တားဆီးကာ ကျွန်ုပ်တို့၏ စိတ်အား လွှမ်းမိုးကာ နောက်ပိုင်းတွင် မြင့်မားသော အဆင့်များကို ဖန်တီးပေးသည်။ စိတ်ဖိစီးမှု/နိမ့်သောကြိမ်နှုန်းများ။ ကျွန်ုပ်တို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏စွဲလမ်းမှုကို ဖြေလျှော့နိုင်မှသာလျှင် စွဲလမ်းမှုဂိမ်းသည် တစ်ဖန်ပြန်စသည်အထိ ငြိမ်သက်ခြင်းခံစားမှုကို ခံစားရမည်ဖြစ်ပါသည်။ နံနက်ခင်းကော်ဖီသည်ပင်လျှင် စွဲလမ်းမှုဖြစ်စဉ်ကို နှေးကွေးစေသော စွဲလမ်းမှုကို ကိုယ်စားပြုသည်၊ အကြောင်းမှာ ၎င်းသည် စွဲလမ်းစေသော အရာတစ်ခုဖြစ်ပြီး ကျွန်ုပ်တို့၏စိတ်ကို နေ့စဉ်နှင့်အမျှ လွှမ်းမိုးနေသည့် အကျင့်တစ်ခုကြောင့်ပင်၊

စွဲလမ်းမှုနှင့် မှီခိုမှုမှန်သမျှသည် ကျွန်ုပ်တို့၏စိတ်ကို လွှမ်းမိုးထားကာ ကျွန်ုပ်တို့၏ကိုယ်ပိုင်တုန်ခါမှုကြိမ်နှုန်းကို လျှော့ချကာ ကျွန်ုပ်တို့၏အိုမင်းခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်ကို အရှိန်မြှင့်လာစေသည်..!!

မနက်ခင်း အိပ်ရာထပြီး ကော်ဖီမသောက်ဘဲ မနေနိုင်ရင် ကိုယ့်ကိုကိုယ် စိုးရိမ်စိတ်တွေ ဖြစ်ပေါ်လာပြီး ကော်ဖီသောက်လိုက်တာနဲ့ လန်းဆန်းနေတယ်ဆိုရင် ဒီအပြုအမူက လွှမ်းမိုးနေတဲ့ အတွေးတွေကြောင့် ဖြစ်တယ်ဆိုတာ မင်းသိမှာပါ။ ကိုယ့်စိတ်။ သို့ဖြစ်လျှင် တစ်ဦးသည် မိမိအတွေး၏ သခင်မဟုတ်၊ ယင်းတို့ကို အရှုံးပေးရမည်ဖြစ်သည်။ အခြေခံအားဖြင့်၊ ဤအရာများသည် လူတစ်ဦး၏ အသက်အရွယ်ကြီးရင့်မှုဖြစ်စဉ်ကို နှေးကွေးစေသည့် မရှိမဖြစ်အချက်များဖြစ်သည်- "အဆိုးမြင်အတွေးများ/ ကြိမ်နှုန်းနိမ့်မှု၊ စွဲလမ်းမှု/ မှီခိုမှု၊ အပျက်သဘောဆောင်သော ယုံကြည်ချက်/ခံယူချက်များ၊ ကိုယ်ပိုင်အိုမင်းခြင်းဖြစ်စဉ်/ စိတ်၏ + သဘာဝမကျသော/ အားထက်သန်မှု သိပ်သည်းသောအာဟာရ။ ဒီလိုစိတ်ထားဖြင့် ကျန်းမာပျော်ရွှင်ပြီး စည်းလုံးညီညွတ်စွာ နေထိုင်ပါ။