ဒီဆောင်းပါးမှာတော့ အမျိုးမျိုးသော ဆေးဖက်ဝင်အပင်များရဲ့ ကုသခြင်းစွမ်းအားရဲ့ အရေးပါပုံကို တစ်ဖန် ထောက်ပြလိုပါတယ်။ ဤအခြေအနေမျိုးတွင်၊ ကျွန်ုပ်၏ဘလော့ဂ်ကို လိုက်လျှောက်သူ တစ်ဦး သို့မဟုတ် အခြားတစ်ဦးသည် ကျွန်ုပ်ဖြစ်ဖူးကြောင်းကို ပို၍ အလေးအနက်ထား သိပါလိမ့်မည်။ ...

အတိအကျပြောရလျှင်၊ လူသားမျိုးနွယ်၏ အမြဲတစေ တိုးများလာသော အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုသည် ဝိညာဉ်ရေးနိုးထမှုဖြစ်စဉ်တွင် သတိရှိရှိဖြင့် နှစ်အတော်ကြာကြာ တိကျစွာပြောရလျှင် (ကွမ်တမ်ခုန်ခြင်း သို့မဟုတ် ကျွန်ုပ်တို့၏နှလုံးနယ်ပယ်၏ ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှု) လူများ သည် ၎င်းတို့၏ ကိုယ်ပိုင် စိတ်ဓာတ် ကြိမ်နှုန်း တိုးမြင့်လာသည်ကို တွေ့ကြုံ ခံစားလာရသည်။ အာဟာရဆိုင်ရာ အသိအမြင်အသစ်သည် ရှေ့မျက်နှာစာတွင်လည်း ရှိနေသည်၊ ၎င်းသည် လုံးဝချဉ်းကပ်မှုအသစ်ဖြင့် လိုက်ပါသွားပါသည်။ ...

လွန်ခဲ့သည့် ရက်အနည်းငယ်က ကျွန်ုပ်သည် ယေဘုယျအားဖြင့် အဆိပ်ထုတ်ခြင်း၊ အူမကြီးသန့်စင်ခြင်း၊ သန့်စင်ခြင်းနှင့် စက်မှုလုပ်ငန်းသုံး အစားအစာများအပေါ် မှီခိုခြင်းဆိုင်ရာ ခေါင်းစဉ်ငယ်များကို စတင်ခဲ့သည်။ ပထမပိုင်း၌ ကျွန်တော်သည် နှစ်ပေါင်းများစွာ စက်မှုအာဟာရ (သဘာဝမဟုတ်သော အာဟာရ) ၏ အကျိုးဆက်များကို လေ့လာခဲ့ပြီး ယနေ့ခေတ်တွင် အဘယ်ကြောင့် အဆိပ်ထုတ်ခြင်းမှာ အလွန်အမင်း လိုအပ်သည်မဟုတ်ကြောင်း ရှင်းပြခဲ့ပါသည်။ ...

ကျွန်ုပ်၏ဆောင်းပါးများတွင် မကြာခဏပြောဖူးသည့်အတိုင်း၊ အနည်းဆုံး ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာရှုထောင့်မှ ရောဂါဖြစ်စေသော အဓိကအကြောင်းရင်းမှာ အက်စစ်ဓာတ်နှင့် အောက်ဆီဂျင်ချို့တဲ့သောဆဲလ်ပတ်ဝန်းကျင်တွင် ဖြစ်သည်၊ ဆိုလိုသည်မှာ လုပ်ငန်းဆောင်တာအားလုံး အကြီးအကျယ် ချို့ယွင်းနေသော သက်ရှိများတွင်ဖြစ်သည်။ ...

မိမိကိုယ်ကို ကုသခြင်း၏ ခေါင်းစဉ်သည် နှစ်အတော်ကြာ လူများ ပိုများလာခဲ့သည်။ ထိုသို့လုပ်ဆောင်ရာတွင် ကျွန်ုပ်တို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ကိုယ်ပိုင်ဖန်တီးမှုစွမ်းအားကိုရရှိပြီး ကျွန်ုပ်တို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ဆင်းရဲဒုက္ခများအတွက်သာ တာဝန်ရှိသည်မဟုတ်ကြောင်း သိရှိနားလည်လာကာ ကျွန်ုပ်တို့သည် (အနည်းဆုံး စည်းမျဉ်းတစ်ခုအနေဖြင့် ကျွန်ုပ်တို့ကိုယ်တိုင် ဖန်တီးခဲ့သည်)၊ ...

ယနေ့ကမ္ဘာကြီးတွင် လူများစွာသည် အမျိုးမျိုးသော ဝေဒနာများနှင့် ရုန်းကန်နေကြရသည်။ ၎င်းသည် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာရောဂါများကိုသာမက အဓိကအားဖြင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာရောဂါများကို ရည်ညွှန်းပါသည်။ လက်ရှိရှိပြီးသား အတုအယောင်စနစ်သည် ဝေဒနာအမျိုးမျိုး၏ ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုကို မြှင့်တင်ပေးသည့် နည်းလမ်းဖြင့် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည်။ ဟုတ်ပါတယ်၊ အဆုံးမှာ ကျွန်ုပ်တို့လူသားတွေဟာ ကျွန်ုပ်တို့တွေ့ကြုံခံစားခဲ့ရတဲ့အရာတွေအတွက် တာဝန်ရှိပြီး ကောင်းမှုကံ၊ ဝမ်းမြောက်ခြင်း သို့မဟုတ် ဝမ်းနည်းခြင်းတွေဟာ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့စိတ်မှာ မွေးဖွားလာတာပါပဲ။ စနစ်ကသာ ပံ့ပိုးပေးသည် - ဥပမာအားဖြင့် ကြောက်ရွံ့မှုများ ပျံ့နှံ့ခြင်း၊ စွမ်းဆောင်ရည်ကို ဦးတည်ပြီး မရေရာသော အကျဉ်းချခြင်း ...