ယနေ့ကမ္ဘာကြီးတွင် လူအများစု၏ ကိုယ်ခံအားစနစ်များသည် ပြင်းထန်စွာ ထိခိုက်စေပါသည်။ ဤကိစ္စနှင့်စပ်လျဉ်း၍ ကျွန်ုပ်တို့သည် လူများ "လုံးဝကျန်းမာခြင်း" ဟူသောခံစားချက်မရှိတော့သည့်ခေတ်တွင် ကျွန်ုပ်တို့နေထိုင်ကြသည်။ ဤအခြေအနေမျိုးတွင် လူအများစုသည် ၎င်းတို့၏ဘဝတွင် တစ်ချိန်ချိန်တွင် အမျိုးမျိုးသော ရောဂါဝေဒနာများကို ခံစားနေကြရသည်။ အဖြစ်များသော တုပ်ကွေး (အအေးမိ၊ ချောင်းဆိုး၊ လည်ချောင်းနာ ​​စသည်)၊ ဆီးချို၊ နှလုံးရောဂါအမျိုးမျိုး၊ ကင်ဆာ သို့မဟုတ် ကျွန်ုပ်တို့၏ ကိုယ်ခန္ဓာဖွဲ့စည်းပုံကို ပြင်းထန်စွာ ထိခိုက်စေသော ယေဘုယျအားဖြင့် ပြင်းထန်သော ကူးစက်ရောဂါများပင် ဖြစ်ပါစေ။ ကျွန်ုပ်တို့လူသားများသည် ပြီးပြည့်စုံသော အနာကျက်ခြင်းကို ကြုံခဲလှသည်။ အများအားဖြင့် ရောဂါလက္ခဏာများကိုသာ ကုသကြသော်လည်း ရောဂါ၏ အကြောင်းရင်းမှန်များ- အတွင်းစိတ် မဖြေရှင်းနိုင်သော ပဋိပက္ခများ၊ မသိစိတ်၌ တွယ်ကပ်နေသော စိတ်ဒဏ်ရာ၊ အဆိုးမြင်စိတ်၊ တစ်ဦး၏ကိုယ်ပိုင်အသိစိတ်အခြေအနေ၊ အတွင်းစိတ် + စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာမညီမျှမှု၊ သဘာဝမဟုတ်သောအာဟာရများ (ကျွန်ုပ်တို့၏ကိုယ်ခံအားစနစ်ကိုအားနည်းစေပြီး ကျွန်ုပ်တို့၏ဆဲလ်ပတ်ဝန်းကျင်ကိုပျက်စီးစေသောအချက်များအားလုံး) သည် ပြုပြင်မွမ်းမံခြင်းလုံးဝမရှိပါ။

ခုခံအားစနစ်ကို မြှင့်တင်ရန် နည်းလမ်း ၃ ခု

ဒါနဲ့ပတ်သက်ပြီးတော့ ဆရာဝန်တွေက ရောဂါဖြစ်ရတဲ့အကြောင်းအရင်းကို သိနားလည်ပြီး အောင်မြင်စွာ ကုသဖို့ မသင်ယူကြသေးပါဘူး။ အကြောင်းတရားထက် ရောဂါလက္ခဏာများကို ဆရာဝန်များက ကုသပေးသည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ သင့်တွင် သွေးတိုးရှိပါက၊ သွေးတိုးကျဆေးများကို ညွှန်ကြားထားသော်လည်း သွေးတိုးရခြင်းအကြောင်းရင်းကို မဆုံးဖြတ်နိုင်ပါ။ ဘက်တီးရီးယားပိုးမွှားများကို ပဋိဇီဝဆေးများဖြင့် ကုသသော်လည်း ဘက်တီးရီးယားပိုးမွှားများ ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုကို ဦးစားပေးသည့် ခုခံအားစနစ် အားနည်းစေသည့် အကြောင်းရင်းကို မစူးစမ်းပါ။ သင်သည် ဂိမ်းကို ရက်အကန့်အသတ်မရှိ ဆက်လက်ကစားနိုင်သည်။ ကောင်းပြီ၊ မည်သို့ပင်ဆိုစေကာမူ သင့်ကိုယ်ခံအားစနစ်ကို လမ်းကြောင်းမှန်ပေါ်ပြန်ရောက်အောင် ပြုလုပ်ရန် မရေမတွက်နိုင်သော နည်းလမ်းများရှိပါသည်။ နေ့စဉ်လူနေမှုဘ၀တွင် ရိုးရှင်းသောပြောင်းလဲမှုများပင်လျှင် တစ်ဦးတစ်ယောက်၏ တုန်ခါမှုကြိမ်နှုန်းကို သိသိသာသာတိုးလာစေနိုင်သည်။ ဒီဖြစ်နိုင်ချေ ၃ ခုကို ဒီဆောင်းပါးမှာ တင်ပြပါမယ်။

နံပါတ် ၁။ အပြုသဘောဆောင်တဲ့ အတွေးအမြင်

ရောဂါတစ်ခုခု၏ မူလဇစ်မြစ်မှာ ပျော့ညံ့သောစိတ် သို့မဟုတ် အသိစိတ်၏ အပျက်သဘောဆောင်သော အခြေအနေကြောင့်ဖြစ်ပြီး ၎င်းသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ ကိုယ်ခန္ဓာဖွဲ့စည်းပုံအပေါ် အလွန်အပျက်သဘောဆောင်သော သက်ရောက်မှုရှိသည်။ ဤအခြေအနေမျိုးတွင် ကျွန်ုပ်တို့၏ကိုယ်ပိုင်အဖြစ်မှန်သည်လည်း ကျွန်ုပ်တို့၏စိတ်မှ ဖြစ်ပေါ်လာပါသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ အတွေးအမြင်များ၏အကူအညီဖြင့် ကျွန်ုပ်တို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ကိုယ်ပိုင်ဘဝကို ဖန်တီးကာ ကျွန်ုပ်တို့၏ဘဝကို မည်သို့ဆက်လက်နေထိုင်ရမည်ကို ဆုံးဖြတ်နိုင်သည် ။ ဒီကိစ္စမှာ အပျက်သဘောဆောင်တဲ့ အတွေးတွေ များလာလေ၊ ကိုယ့်အသိစိတ်ထဲမှာ အပျက်သဘောဆောင်တဲ့ အတွေးတွေ ပိုများလာလေလေ၊ ကိုယ့်ကိုယ်ခန္ဓာကို ထိခိုက်စေလေလေ၊ ဤအကြောင်းကြောင့်၊ အစောပိုင်းကလေးဘဝတွင် စိတ်ဒဏ်ရာသည် နောက်ပိုင်းတွင် နောက်ဆက်တွဲပြဿနာများအတွက် တာဝန်ရှိသည်။ ဤအပျက်သဘောအတွေ့အကြုံများကို မသိစိတ်ထဲတွင် သိမ်းဆည်းထားကာ ကျွန်ုပ်တို့၏နေ့စဉ်သတိတရားဆီသို့ ပြန်သွားကာ၊ ကျွန်ုပ်တို့၏အတွင်းပိုင်းချိန်ခွင်လျှာကို နှောင့်ယှက်ကာ ယေဘူယျအားဖြင့် ကျွန်ုပ်တို့၏ကိုယ်ပိုင်အသိစိတ်၏ အကြိမ်ရေကို လျှော့ချပေးပါသည်။ ယေဘူယျအားဖြင့် ဤအဆိုးမြင်အတွေးများ သို့မဟုတ် အဆိုးမြင်အတွေးများသည်လည်း ထိုကိစ္စအတွက် ကျွန်ုပ်တို့၏ကိုယ်ပိုင်စိတ်၊ ကျွန်ုပ်တို့၏ကိုယ်ပိုင်ကိုယ်ခန္ဓာ၊ တက်ကြွနေသော အညစ်အကြေးများကို ဟန်ချက်ညီစေရန်အတွက် သိမ်မွေ့သောကိုယ်ခန္ဓာသည် ဤညစ်ညမ်းမှုကို လူ၏ရုပ်ခန္ဓာပေါ်သို့ ပြောင်းလဲပေးသည်။

အဆိုးမြင်စိတ်သည် ရောဂါများ ကြီးထွားမှုကို အမြဲလိုလားသည်။ ထိုမှတပါး၊ ထိုကဲ့သို့သော အသိစိတ်သည် မိမိဘဝထဲသို့ နောက်ထပ် အဆိုးမြင်ဖြစ်ရပ်များကိုသာ ဆွဲဆောင်နိုင်သည်..!!

သို့သော်၊ ဤလုပ်ငန်းစဉ်သည် ကျွန်ုပ်တို့အား စွမ်းအင်များစွာ ကုန်ကျပြီး ရလဒ်အနေဖြင့် ကျွန်ုပ်တို့၏ ကိုယ်ခံအားစနစ်သည် အလွန်ချို့ယွင်းသွားပါသည်။ ထိုနည်းအတူပင်၊ ကျွန်ုပ်တို့၏ ဆဲလ်ပတ်ဝန်းကျင် အခြေအနေ ယိုယွင်းလာကာ ကျွန်ုပ်တို့၏ ဇီဝဓာတုဖြစ်စဉ်များကို နှောင့်ယှက်ကာ ကျွန်ုပ်တို့၏ DNA လည်း ပျက်စီးသွားပါသည်။ ဤအကြောင်းကြောင့်၊ ကျွန်ုပ်တို့၏ကျန်းမာရေးကို ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာစေရန် လူတစ်ဦး၏ကိုယ်ပိုင်အသိစိတ်အခြေအနေကို ချိန်ညှိခြင်း သို့မဟုတ် အပြုသဘောဆောင်သော အတွေးအမြင်များ ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်လာခြင်းသည် မရှိမဖြစ်လိုအပ်ပြီး ရှောင်လွှဲ၍မရသော အဆင့်တစ်ခုဖြစ်သည်။

#2. သဘာဝအစားအစာ - detox

အခြေခံအားဖြင့်၊ လူ့သက်ရှိများသည် အလွန်ရှုပ်ထွေးပြီး အကဲဆတ်သောစနစ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ အထက်ဖော်ပြပါ ကဏ္ဍတွင် ဖော်ပြထားပြီးဖြစ်သည့်အတိုင်း၊ ဤစနစ်သည် အလွန်လျင်မြန်စွာ ဝန်ပိုနေတတ်သည်။ ယင်းနှင့်စပ်လျဉ်း၍ အမျိုးမျိုးသော အဆိပ်အတောက်များသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ကိုယ်ခန္ဓာကို အက်စစ်ဖြစ်စေခြင်း၊ ကျွန်ုပ်တို့၏ ကိုယ်ခံအားစနစ်ကို အားနည်းစေခြင်း၊ ကျွန်ုပ်တို့၏ နှလုံးသွေးကြောစနစ် စွမ်းဆောင်ရည်ကျဆင်းခြင်း၊ ကျွန်ုပ်တို့၏ဆဲလ်ပတ်ဝန်းကျင် ပျက်စီးသွားခြင်းနှင့် အထူးသဖြင့် ဤအဆိပ်များသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ကိုယ်ပိုင်တုန်ခါမှုကြိမ်နှုန်းကို လျော့ကျစေပြီး၊ အမျိုးမျိုးသော chakras ၏လှည့်ဖျားမှုအောက်တွင်ကျွန်ုပ်တို့၏ကိုယ်ပိုင်တက်ကြွသောအခြေခံကိုစုစည်းစေပြီးနောက်ဆုံးတွင်ကျွန်ုပ်တို့ကိုဖျားနာစေသည်။ ယနေ့ကမ္ဘာတွင် နာတာရှည် အဆိပ်သင့်ခြင်း သည် ပုံမှန်ဖြစ်သည်။ မရေမတွက်နိုင်သော အသင့်စား အစားအစာများ၊ အမြန်အစားအစာများ၊ အချိုရည်များ၊ အဆင်သင့် ဆော့စ်များ၊ ဂျုံမှုန့်ဖြူ ထုတ်ကုန်များ၊ ဓာတုဗေဒ ပစ္စည်းများ ကြွယ်ဝသော အစားအစာများ (ဖလိုရိုက်၊ အက်စပတေးမီ၊ ဂလူတမိတ်၊ အက်ခရီလာမိုက်၊ အလူမီနီယမ်၊ အာဆင်းနစ်၊ ဂလင်းဖိုဆိတ် - ပိုးသတ်ဆေးများစွာတွင် အဆိပ်ပြင်းသော ပါဝင်ပစ္စည်း၊ အရသာအတု၊ ဆိုးဆေးစသည်တို့)၊ စီးကရက်၊ အရက်၊ ဆေးဝါးများ၊ ပဋိဇီဝဆေးများ၊ သို့မဟုတ် ယေဘုယျအားဖြင့် တုန်ခါမှုကြိမ်နှုန်းကို နိမ့်ကျစေသော အရာများနှင့် အစားအစာများသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ ကိုယ်လုံးကိုယ်ပေါက်ကို ပျက်စီးစေပြီး ကျွန်ုပ်တို့၏ ကိုယ်ခံအားစနစ်ကို အပြီးတိုင် လွန်ကဲစေသည်။ ကျွန်ုပ်တို့နေ့စဉ်စားသုံးနေသော အဆိပ်အတောက်များအားလုံးသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ကိုယ်ပိုင်ကုသနိုင်သောစွမ်းအားများ ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုကို ဟန့်တားစေပြီး ကျွန်ုပ်တို့ကို နာမကျန်းဖြစ်စေပြီး မရေမတွက်နိုင်သောရောဂါများကို ဖြစ်စေပါသည်။ သင့်ကိုယ်ခံအားစနစ်ကို တည်ငြိမ်စေရန်အတွက် ဤအဆိပ်အတောက်အားလုံးကို ဖယ်ရှားပစ်ရန် အကြံပြုလိုပါသည်။ အမျိုးမျိုးသော detoxification ကုထုံးများသည် သင့်ခန္ဓာကိုယ်မှ အဆိပ်အတောက်အားလုံးကို ဖယ်ရှားပေးနိုင်သောကြောင့် ဤအတွက် ပြီးပြည့်စုံပါသည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ သင်သည် ဖျော်ရည်ဖျော်ရည်၊ ပြင်းထန်သောရေဖြင့် ကုသခြင်း သို့မဟုတ် လက်ဖက်ရည်သောက်ခြင်းတို့ကို ပြုလုပ်နိုင်သည် - ဆူးပင်လက်ဖက်ရည်သည် ဤအတွက် အထူးသင့်လျော်သည် (အရေးကြီးသော မှတ်ချက်- အချို့အရာများသည် မှားယွင်းသွားနိုင်သောကြောင့် လုံလောက်စွာအသိမပေးဘဲ အဆိပ်ဖြေခြင်းကို မည်သည့်အခါမျှ မကိုင်တွယ်သင့်ပါ။ သော့ချက်စာလုံး- ရေနည်းလွန်းသည်- ရေဓာတ်ခန်းခြောက်မှု၊ သတ္တုဓာတ်နှင့် အီလက်ထရိုလစ် ဟန်ချက်မညီမှု)။

သဘာဝ/အယ်လ်ကာလီ အစားအစာသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ ကိုယ်ခံအားစနစ်ကို အားကောင်းစေရုံသာမက ကျွန်ုပ်တို့၏ကိုယ်ပိုင်တုန်ခါမှုကြိမ်နှုန်းကိုလည်း ထာဝရတိုးမြင့်စေပြီး ကျွန်ုပ်တို့၏ကိုယ်ပိုင်အထိခိုက်မခံနိုင်သောစွမ်းရည်များကို တိုးမြင့်လာစေသည်..!!

မဟုတ်ရင် သင့်ကိုယ်ခံအားစနစ်ကို အားကောင်းစေဖို့အတွက် တတ်နိုင်သမျှ သဘာဝအတိုင်း စားသုံးသင့်ပါတယ်။ ဟင်းသီးဟင်းရွက် + အသီးအနှံများ၊ ကောက်နှံထုတ်ကုန်အားလုံး၊ ပဲပင်များ၊ သဘာဝဆီများ (အထူးသဖြင့် အုန်းဆီ)၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်မျိုးစုံ၊ သဘာဝလက်ဖက်ရည် (အသင့်အတင့်)၊ အားဖြည့်ရေ ( premium shungite) နှင့် တိရစ္ဆာန်ပရိုတင်းနှင့် အဆီများကို ရှောင်ကြဉ်ခြင်း (အထူးသဖြင့် အသား၊ အသားများကဲ့သို့၊ အက်စစ်-ဖွဲ့စည်းထားသော အမိုင်နိုအက်ဆစ်များ) သည် ဟော်မုန်းအချက်အလက်များကို စုပ်ယူပိုင်ဆိုင်ပြီး ဒုတိယအနေဖြင့် သေဆုံးခြင်း)၊

#3 လုံလောက်တဲ့လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပါ။

မိမိကိုယ်ခံအားစနစ်ကို တည်ငြိမ်စေရန် လုံလောက်သော လှုပ်ရှားမှုနှင့် ကျွန်ုပ်တို့၏ ကိုယ်ပိုင်တုန်ခါမှုကြိမ်နှုန်းကို တိုးမြှင့်ရန်အတွက် လုံလောက်သော လှုပ်ရှားမှုသည် မကြာခဏ လျစ်လျူရှုထားသော အလွန်အရေးကြီးသော ကဏ္ဍတစ်ခုဖြစ်သည်။ မင်းရဲ့နေ့စဉ်ဘ၀မှာ လုံလောက်တဲ့ လေ့ကျင့်ခန်းတွေလုပ်ထားရင် အာရုံစူးစိုက်မှု ပိုကောင်းလာပြီး စွမ်းဆောင်နိုင်စွမ်းလည်း ပိုကောင်းလာပါလိမ့်မယ်။ ထို့အပြင်၊ လုံလောက်သောလေ့ကျင့်ခန်းသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ကိုယ်ပိုင်နှလုံးသွေးကြောစနစ်ကို အားကောင်းစေပြီး ကျွန်ုပ်တို့၏နေ့စဉ်ဘဝကို ပိုမိုအာရုံစိုက်ပြီး ရှင်းရှင်းလင်းလင်းဖြတ်သန်းနိုင်စေကာ၊ ယေဘုယျအားဖြင့် အားကစား သို့မဟုတ် လေ့ကျင့်ခန်းများသည် ကျွန်ုပ်တို့၏စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအခြေအနေအပေါ် အလွန်ကောင်းမွန်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်။ အဆုံးစွန်အားဖြင့်၊ ဤရွေ့လျားမှု၏ရှုထောင့်သည် စကြဝဠာဥပဒေတစ်ခုသို့ပင် ပြန်လည်ခြေရာခံနိုင်သည်၊ ဆိုလိုသည်မှာ၊ ရစ်သမ်နှင့် တုန်ခါမှု၏ universal နိယာမ. ရိုးရိုးရှင်းရှင်းပြောရလျှင် ဤဥပဒေသည် အရာအားလုံး စီးဆင်းနေပြီး အဆက်မပြတ် ရွေ့လျားနေသည်ဟု ဖော်ပြထားသည်။ ဒီလိုပဲ၊ ဒီဥပဒေက အရာရာတိုင်းမှာ ဒီရေစီးကြောင်းတွေ ရှိတယ်လို့ ဆိုထားတယ်။ အရာရာ တက်လာလိုက်၊ အရာအားလုံးသည် တုန်ခါမှု/ရွေ့လျားမှုဖြစ်ပြီး တည်ရှိနေသည့်အရာအားလုံးသည် အမျိုးမျိုးသော စည်းချက်များနှင့် သံသရာများအတိုင်း လိုက်နေပါသည်။ တင်းကျပ်သောဘဝပုံစံများ သို့မဟုတ် တူညီသောဘဝပုံစံတွင် နေ့တိုင်းရှိနေသူများ၊ နေ့တိုင်းတူညီသောအရာကိုလုပ်ဆောင်ပြီး အပြောင်းအလဲများကိုပင် လက်မခံနိုင်၊ ဘဝစီးဆင်းမှုတွင်မပါဝင်ဘဲ ၎င်းတို့၏ကိုယ်ပိုင်ကုစားနိုင်သောစွမ်းအားများ ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုကို ပိတ်ဆို့ထားသည်။ . ဤအကြောင်းကြောင့် လှုပ်ရှားမှုသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ကိုယ်ခန္ဓာကို နဂိုအတိုင်း ထိန်းသိမ်းထားရန် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။ အများကြီးလှုပ်ရှားတာ၊ အားကစားလုပ်တာ၊ တောင်တက်တာ ဒါမှမဟုတ် လမ်းလျှောက်တာတောင် ဖြစ်နိုင်တဲ့အတွက် လှုပ်ရှားမှုစီးဆင်းမှု ဒါမှမဟုတ် ဒီရှောင်လွှဲလို့မရတဲ့ ဥပဒေနိယာမကို ပါ၀င်ပြီး သူတို့ရဲ့ ကိုယ်ခံအားစနစ်ကို အမြဲတမ်း အားကောင်းစေတယ်။ တစ်နေ့ကို ၃ နာရီ လေ့ကျင့်ခန်း အလွန်အကျွံလုပ်ရန် မလိုအပ်ပါ။

နေ့စဥ် လုံလောက်စွာ ရွေ့လျားနေသူတိုင်းသည် ရစ်သမ်နှင့် တုန်ခါမှုနိယာမကို လိုက်နာပြီး ၎င်းတို့၏ အသိစိတ်၏ ကြိမ်နှုန်းကို အမြဲတမ်း တိုးစေသည်..!!

သဘာဝအတိုင်း 1-2 နာရီ လမ်းလျှောက်တာ ဒါမှမဟုတ် ခြေလျင်လျှောက်ရုံနဲ့ သင့်ကိုယ်ခံအားစနစ်ကို အားကောင်းစေပြီး သင့်ကိုယ်ပိုင် နှလုံးသွေးကြောစနစ်ကို ကောင်းမွန်စေပြီး သင့်ကိုယ်ပိုင်တုန်ခါနှုန်းကို အမြဲတမ်းတိုးစေပါတယ်။ ယေဘူယျအားဖြင့် သင်သည် ပိုမိုရှင်းလင်း၊ ဟန်ချက်ညီပြီး ပိုမိုအေးချမ်းလာပြီး သင့်စိတ်ဝိညာဉ်ကို အသက်၏သဘာဝစွမ်းအင်များဖြင့် ဖြည့်တင်းပေးပါသည်။ အထူးသဖြင့်၊ ရေကန်များ၊ သစ်တောများ၊ တောင်များ၊ ပင်လယ်များကဲ့သို့သော သဘာဝနေရာများသည် ဤအခြေအနေတွင် လမ်းလျှောက်ရန် သင့်တော်ပါသည်။ ထို့ကြောင့်၊ သင့်နေ့စဉ်ဘဝတွင် လုံလောက်သော လေ့ကျင့်ခန်းကို ထည့်သွင်းရန် အကြံပြုလိုပါသည်။ သင့်ခန္ဓာကိုယ်က သင့်ကို ကျေးဇူးတင်ပါလိမ့်မယ်။ ဤသဘောဖြင့် ကျန်းမာပျော်ရွှင်ပြီး စည်းလုံးညီညွတ်စွာ နေထိုင်ပါ။